กรดโฟลิกมีประโยชน์อย่างไร?

สารบัญ:

การทานกรดโฟลิกมีประโยชน์อย่างไร
กินกรดโฟลิกทุกวันดีไหม
ทำไมหมอถึงสั่งกรดโฟลิก
กรดโฟลิกทำอะไรกับร่างกายผู้หญิง?
ความสำคัญของกรดโฟลิก

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

กรดโฟลิกใช้สำหรับ ป้องกันและรักษาระดับโฟเลตในเลือดต่ำ (การขาดโฟเลต) และโฮโมซิสเทอีนในเลือดสูง (hyperhomocysteinemia) ผู้ที่ตั้งครรภ์หรืออาจจะตั้งครรภ์ควรรับประทานกรดโฟลิกเพื่อป้องกันการพิการแต่กำเนิดที่ร้ายแรง เช่น โรคกระดูกสันหลังคด

การทานกรดโฟลิกมีประโยชน์อย่างไร

โฟเลตช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงและพบได้ในอาหารบางชนิด กรดโฟลิกใช้เพื่อ: รักษาหรือป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต ช่วยสมองของทารกในครรภ์ กะโหลกและไขสันหลังพัฒนาอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการพัฒนา (เรียกว่าข้อบกพร่องของท่อประสาท) เช่น spina bifida

กินกรดโฟลิกทุกวันดีไหม

CDC วอนผู้หญิงทุกคน ที่อาจตั้งครรภ์ได้รับกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัม (400 ไมโครกรัม) ทุกวัน กรดโฟลิกวิตามินบีช่วยป้องกันข้อบกพร่องที่เกิด หากผู้หญิงมีกรดโฟลิกในร่างกายเพียงพอก่อนและขณะตั้งครรภ์ ทารกจะมีโอกาสเกิดข้อบกพร่องที่สำคัญของสมองหรือกระดูกสันหลังน้อยลง

ทำไมหมอถึงสั่งกรดโฟลิก

ใช้กรดโฟลิก รักษาหรือป้องกันการขาดกรดโฟลิก เป็นวิตามิน B-complex ที่ร่างกายต้องการในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง การขาดวิตามินนี้ทำให้เกิดโรคโลหิตจางบางชนิด (จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำ)

กรดโฟลิกทำอะไรกับร่างกายผู้หญิง?

กรดโฟลิก ออกฤทธิ์ด้วยการช่วยให้ร่างกายผลิตและบำรุงรักษาเซลล์ใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงขึ้นอยู่กับระดับวิตามินที่เพียงพอ การขาดกรดโฟลิกเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางในผู้ใหญ่และเด็ก

บทความที่น่าสนใจ

นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?

อ่านเพิ่มเติม

คำตอบที่ให้ความบันเทิง

นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?

นกกระสาราตรีมงกุฎเหลืองถูกระบุว่าถูกคุกคามในรัฐนิวเจอร์ซีย์ และ ใกล้สูญพันธุ์ในวิสคอนซินและเพนซิลเวเนีย บางครั้งมันจะกินเต่าตัวเล็ก กระเพาะของมันหลั่งกรดที่สามารถละลายเปลือกได้ นกกระสากลางคืนไม่เหมือนกับนกกระสากลางคืนอื่น ๆ เพราะมันทำงานได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ทำไมนกกระสาคืนมงกุฎเหลืองถึงใกล้สูญพันธุ์ ในพื้นที่ที่นกกระสาอาศัยอยู่ร่วมกับผู้คน พวกมันมักจะถูกรบกวนหรือถูกไล่ออกจากรังหากพวกมันเข้าใกล้ที่อยู่อาศัยของมนุษย์มากเกินไป การสูญเสียถิ่นที่อยู่ เป็นอีกหนึ่งภัยคุกคา

อ่านเพิ่มเติม

คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?

ความไว้วางใจคือบุคคลที่มีความสัมพันธ์ทางกฎหมายหรือจริยธรรมของความไว้วางใจกับฝ่ายอื่นอย่างน้อยหนึ่งฝ่าย โดยปกติ ผู้รับมอบฉันทะจะดูแลเงินหรือทรัพย์สินอื่นๆ ให้บุคคลอื่นอย่างรอบคอบ ตัวอย่างความไว้วางใจคืออะไร รวมถึง ทนายความที่ทำหน้าที่ลูกค้า ผู้บริหารของบริษัทที่ทำหน้าที่ผู้ถือหุ้น ผู้ดูแลที่ทำหน้าที่ในวอร์ดของพวกเขา ที่ปรึกษาทางการเงินที่ทำหน้าที่แทนนักลงทุน และผู้ดูแลผลประโยชน์ที่ทำหน้าที่แทนผู้รับผลประโยชน์ด้านอสังหาริมทรัพย์ และอื่นๆ ลูกจ้างอาจได้รับความไว้วางใจจากนา

อ่านเพิ่มเติม

คำตอบที่ให้ความบันเทิง

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา? อะโครโพลิส. แบบทดสอบเมืองบนเนินเขาหมายความว่าอย่างไร เมืองบนเนินเขา. อุดมคติในพระคัมภีร์ไบเบิล เรียกโดย John Winthrop ของสังคมที่ปกครองโดยเสรีภาพพลเมือง (ที่ซึ่งผู้คนทำแต่สิ่งที่ยุติธรรมและดีเท่านั้น) ที่จะเป็นตัวอย่างแก่โลก คำใดหมายถึงการนำเสนอร่างยืนโดยคัดค้านการสลับความตึงเครียดและการผ่อนคลายรอบแกนกลางซึ่งเป็นการประชุมที่ครอบงำศิลปะคลาสสิกของกรีก Orientalizing.

เหตุใดไซต์ที่จำกัดจึงเป็นพาลินโดรม

คำอธิบาย: เอ็นไซม์อย่างเช่น เอ็นไซม์จำกัดต้องรับรู้ลำดับที่เฉพาะเจาะจงมากจึงจะสามารถทำงานได้ มันผูกมัดกับ DNA ในรูปแบบเฉพาะเดียวเท่านั้น … ลำดับพาลินโดรมด้วย เพิ่มโอกาสที่ DNA ทั้งสองเส้นจะถูกตัด. จำกัดไซต์เป็นพาลินโดรมได้หรือไม่ ระบบการจำกัด-ปรับเปลี่ยนถูกใช้เป็นกลไกป้องกันจากการบุกรุก DNA ต่างประเทศที่ไม่เหมาะสม ลำดับการรู้จำสำหรับเอ็นไซม์จำกัดประเภท II ทั่วไปและเมทิลเลสที่สอดคล้องกันมักจะเป็นพาลินโดรม เอ็นไซม์จำกัดพาลินโดรมิกหรือไม่ เอนโดนิวคลีเอสที่มีข้อจำกั
เครื่องส่ง fm ใช้กับ iphone ได้ไหม

คุณมี iPhone และมักจะสงสัยว่าคุณสามารถติดตั้งแอพ FM Transmitter เพื่อใช้ iPhone เป็นเครื่องส่ง FM ได้หรือไม่ ขออภัย คำตอบง่ายๆ คือ คุณทำไม่ได้ iPhone เป็นอุปกรณ์สื่อสารที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่มีฮาร์ดแวร์ที่จำเป็นในการรับสัญญาณด้วยตัวเอง ฉันจะเชื่อมต่อ iPhone กับเครื่องส่ง FM ได้อย่างไร เครื่องส่ง FM พื้นฐานเชื่อมต่อกับ iPhone ของคุณ โดยปกติโดยตัวเชื่อมต่อท่าเรือ อุปกรณ์จะสแกนหาสถานี FM ที่มีกิจกรรมต่ำสุดที่จะใช้โดยอัตโนมัติ หรือคุณสามารถตั้งค่าสถานีด้วยตนเองได้ จากนั้นคุณจะ
นริขายที่ดินทำกินในอินเดียได้ไหม

ที่ดินหรือที่ดินทำการเกษตรหรือบ้านไร่ได้เฉพาะมรดกเท่านั้น ตัวอย่างเช่น NRIs ไม่สามารถซื้อที่ดินเพื่อเกษตรกรรมได้ แต่มีอิสระที่จะสืบทอดที่ดินเพื่อเกษตรกรรม ไม่มีข้อจำกัด ดังนั้น NRIs สามารถขายที่ดินทางการเกษตรที่สืบทอดมาให้กับชาวอินเดียที่อาศัยอยู่เท่านั้น.
ส้มโอในบิซายาคืออะไร?

แปลเซบัวโน. เกรฟฟรุ๊ต. คำซีบัวโนเพิ่มเติมสำหรับส้มโอ kahil คำนาม ส้ม ชาโกตราเรียกอะไรเป็นภาษาอังกฤษ grapefruit ปลูกในพื้นที่กึ่งเขตร้อนของสหรัฐอเมริกา (ส่วนใหญ่เป็นฟลอริดาและแคลิฟอร์เนียตอนใต้) และมีขนาดประมาณกำปั้น เรียกว่า chakotra ในภาษาฮินดี;
วันหยุดเป็นพหูพจน์ได้ไหม

รูปพหูพจน์ของ vacation; วันหยุดพักผ่อน (ชนิด) มากกว่าหนึ่งแห่ง คำว่า vacation เป็นพหูพจน์ได้ไหม การพักคำนามนับได้หรือนับไม่ได้ โดยทั่วไปแล้ว บริบทที่ใช้กันทั่วไป รูปพหูพจน์จะเป็นวันหยุดด้วย อย่างไรก็ตาม ในบริบทที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น รูปพหูพจน์ยังสามารถเป็น vacations เช่น ในการอ้างอิงถึงวันหยุดพักผ่อนประเภทต่างๆหรือการสะสมของวันหยุดพักผ่อน วันหยุดพักผ่อนหรือวันหยุดพักผ่อนที่ถูกต้อง โดยพื้นฐานแล้วพวกมันเหมือนกัน อย่างแรก การใช้ การพักร้อนเอกพจน์ แทนที่จะเป็นวันหยุด
มีการกล่าวถึงความเป็นทาสในรัฐธรรมนูญที่ไหน?

มาตรา 1 มาตรา 9 ข้อ 1 เป็นหนึ่งในบทบัญญัติจำนวนหนึ่งในรัฐธรรมนูญฉบับดั้งเดิมที่เกี่ยวข้องกับการเป็นทาส แม้ว่าจะไม่ได้ใช้คำว่า “ทาส” ข้อนี้ห้ามรัฐบาลสหพันธรัฐจำกัดการนำเข้า "บุคคล" (เข้าใจในตอนนั้นว่าหมายถึงคนแอฟริกันที่เป็นทาสเป็นหลัก) โดยที่ … รัฐธรรมนูญพูดถึงการเป็นทาสว่าอย่างไร ไม่เป็นทาสหรือทาสโดยไม่สมัครใจ ยกเว้นการลงโทษสำหรับความผิดทางอาญาที่ฝ่ายนั้นจะถูกตัดสินลงโทษอย่างถูกต้อง จะอยู่ในสหรัฐอเมริกาหรือสถานที่ใด ๆ ที่อยู่ภายใต้เขตอำนาจศาลของพวกเขา.
เป็นแอปเปิ้ลที่ไม่ดีเหรอ?

แอปเปิ้ลเสีย (หรือแอปเปิ้ลเน่า) แท้จริงแล้วถูกกำหนดให้เป็น “คนที่สร้างปัญหาหรือสร้างปัญหาให้ผู้อื่น; โดยเฉพาะ: สมาชิกของกลุ่มที่มีพฤติกรรมสะท้อนหรือส่งผลในทางลบต่อหรือมีอิทธิพลต่อส่วนที่เหลือของกลุ่ม” เวอร์ชันของสุภาษิตสามารถพบได้ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 16 คำพูดแอปเปิ้ลที่ไม่ดีคืออะไร สุภาษิตนี้ถูกดัดแปลงใหม่โดยเบนจามิน แฟรงคลินในหนังสือหนังสือของพัวร์ ริชาร์ด ในปี 1736 โดยระบุว่า "
กระเทียมจะเสียได้ไหม?

หากคุณไม่ปอกเปลือก กระเทียมทั้งหัว มันจะอยู่ได้นานถึงหกเดือน (นั่นคือถ้าคุณเก็บไว้อย่างถูกต้อง … กานพลูที่ปอกเปลือกแล้วจะอยู่ในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ และกระเทียมที่สับแล้วจะคงอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งวัน เว้นแต่จะเก็บเอาไว้ในน้ำมันมะกอก ซึ่งในกรณีนี้ จะใช้เวลาสองถึงสามวัน สามวัน กระเทียมทำให้ป่วยได้ไหม การบริโภค กระเทียมที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดโรคโบทูลิซึม โรคโบทูลิซึมจากอาหารมีน้อยมากแต่อาจร้ายแรงและอาจถึงแก่ชีวิตได้ คลอสตริเดียม โบทูลินัม แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคโบทูลิซึ
กำหนดชั่วโมงทำงาน?

เวลาทำงานคือช่วงเวลาที่บุคคลใช้แรงงานที่ได้รับค่าจ้าง แรงงานที่ไม่ได้รับค่าจ้างเช่นงานบ้านส่วนตัวหรือการดูแลเด็กหรือสัตว์เลี้ยงไม่ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของสัปดาห์การทำงาน ชั่วโมงทำงานหมายความว่าอย่างไร หรือทำงาน·ชั่วโมง ชั่วโมงทำงาน ชั่วโมงใด ๆ ของวันที่ทำงานเสร็จ ในสำนักงาน ปกติระหว่าง 9.
เอ็นไซม์จำกัดพาลินโดรมิกหรือไม่?

เอ็นไซม์ที่มีข้อจำกัดมากที่สุดรู้จัก palindromic sequences ซึ่งหมายความว่า DNA ทั้งสองเส้นจะมีลำดับเดียวกันเมื่ออ่าน 5′ ถึง 3′ เอ็นไซม์จำกัดทั้งหมดรับรู้ลำดับพาลินโดรมหรือไม่ เอ็นไซม์จำกัดประเภท IIQ ผ่า DNA สมมาตรภายใน ลำดับการจดจำของพวกมัน ซึ่งแตกต่างจากคู่เบสหนึ่งคู่จากพาลินโดรม ที่มาของเอนไซม์ประเภท IIQ อาจเป็นผลมาจากการทำซ้ำและการเปลี่ยนแปลงทางวิวัฒนาการในยีนของเอนไซม์จำกัดบรรพบุรุษที่รับรู้ลำดับดีเอ็นเอพาลินโดรม เอ็นไซม์จำกัดตัด DNA ที่บริเวณพาลินโดรมหรือไม่