ปลาโดเรดปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์หรือไม่?

สารบัญ:

ปลาโดเรดปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์หรือไม่?
ปลาโดเรดปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์หรือไม่?
Anonim

ทางเลือกที่ดี (กินสัปดาห์ละ 1 ที่) ได้แก่ ปลาเก๋า ปลาฮาลิบัต ปลามาฮิ ปลากะพง และปลาทูน่าครีบเหลือง ปลาที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ปลานาก ปลาฉลาม ปลาหยาบส้ม มาร์ลิน และปลาแมคเคอเรล สำหรับรายการทั้งหมด คลิกที่นี่ ปลาที่กินโดยสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรุงให้สุก และห้ามใช้ไมโครเวฟในการปรุงปลา

ปลาทารากิฮิมีปรอทสูงหรือไม่

เธอแนะนำพันธุ์ปลาที่มีน้ำมัน เช่น ปลาทูน่าและปลาแมคเคอเรล เนื่องจากมีโอเมก้า 3 มากกว่าและโดยทั่วไป ปรอทต่ำ ปลาอื่น ๆ ที่อยู่ในห่วงโซ่อาหารและปรอทต่ำลงในภายหลัง ได้แก่ ปลาทูน่าสคิปแจ็ค ทารากิฮิ ปลาคอดสีน้ำเงิน โฮกิ จอห์นดอรี่ ปลามักกะโระฮ์ ปลาโกดัง ปลาซาร์ดีน และปลาซาร์ดีน

ท้องกินปลาอะไรได้บ้าง

กินอาหารทะเลหลากหลายชนิดที่มีปรอทต่ำและมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง เช่น: ปลาแซลมอน ปลากะตัก . ปลาเฮอริ่ง.

ตัวเลือกที่ปลอดภัยอื่นๆ ได้แก่:

  • กุ้ง
  • พอลล็อค.
  • ปลานิล
  • โคด
  • ปลาดุก
  • ปลาทูน่ากระป๋อง

ปลาเทอร์โบมีปรอทสูงหรือไม่

ปลามันอาจมีปรอท ดังนั้นคุณจึงไม่ควรกินปลาที่มีไขมันมากกว่าสองส่วน (เช่น ปลาแซลมอน ปลาเทราท์ ปลาซาร์ดีน ปลาทู) และปลาที่ไม่มีน้ำมันบางชนิด (เช่น ปลาสุนัข ปลากะพง ปลาทรายแดง ปลาทู ปลาฮาลิบัต ปู) ในแต่ละสัปดาห์

กองทัพบกสีน้ำเงินมีปรอทสูงหรือไม่

ปรอท . Only อาหารทะเลเพียงไม่กี่ชนิดที่มีสารปรอท – โดยทั่วไปแล้วจะเป็นนักล่าที่มีลำดับสูงกว่า (เช่น ปลาฉลามตัวใหญ่) หรือสัตว์ที่มีชีวิตอยู่ในวัยชรา (Blue Grenadier) อาหารทะเลออสเตรเลียส่วนใหญ่ไม่มีความเสี่ยง

บทความที่น่าสนใจ
ปวดสะโพกขณะตั้งครรภ์?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

ปวดสะโพกขณะตั้งครรภ์?

ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ และผู้หญิงไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เว้นแต่อาการปวดจะรุนแรงมากจนรบกวนกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หากอาการปวดเป็นซ้ำหรือคงที่ ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์ทำอย่างไร เพื่อช่วยจัดการกับอาการปวดกระดูกเชิงกรานและสะโพกที่บ้าน ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ นอนหงาย พิงศอกหรือหมอน … คาดเข็มขัดหรือคาดเอวไว้ใต้ท้อง … นอนหงายหมอน พักผ่อนให้มากที่สุด … ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ว่ายาแก้ปวดที่ปลอดภัยอาจช่วยได้ ปวดสะ

การติดตามผลจำเป็นต้องมี copay หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

การติดตามผลจำเป็นต้องมี copay หรือไม่?

การตรวจร่างกาย (การดูแลเด็กดี) มักจะไม่มีค่าใช้จ่ายในกระเป๋าสำหรับผู้ป่วย แต่ การไปพบแพทย์ตามนัดและนัดหมายติดตามผลจะมีค่าคอมมิชชั่นที่เกี่ยวข้อง. … (แน่นอนว่า สำหรับผู้ป่วยที่มีแผน 80/20 หรือไม่มีประกัน ค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปตามระดับของการบริการ ฉันต้องจ่าย copay เพื่อติดตามผลหรือไม่ หากแพทย์ส่งตัวผู้ป่วยไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือนัดตรวจติดตาม การเยี่ยมเพื่อการดูแลเชิงป้องกันเบื้องต้นไม่ควรต้องชำระเงินร่วม.

โรชานดา เพอริโอ ลดน้ำหนักหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

โรชานดา เพอริโอ ลดน้ำหนักหรือไม่?

ตั้งแต่ปรากฏตัวในรายการ Roshanda ได้เปิดเผยว่า เธอลดน้ำหนักไปแล้วกว่า 300 ปอนด์ ซึ่งทำให้น้ำหนักของเธออยู่ที่ใดที่หนึ่งในสนามเบสบอลขนาด 400 ปอนด์ แทนที่จะก้าวไปข้างหน้ากับโปรแกรมครอบครัว พี่น้องได้ตัดสินใจที่จะดำเนินการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง Roshanda Perrio ได้ผ่าตัดลดน้ำหนักไหม เห็นพี่น้องทั้งสองคน อนุมัติ สำหรับการผ่าตัดลดน้ำหนัก กระตุ้นให้โรชานดาทำงานหนักขึ้นและควบคุมอาหาร และในที่สุดเธอก็ลดน้ำหนักลงเหลือเพียง 600 ปอนด์ ดร.