การสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเกินไปอาจทำให้ ทำให้เหงื่อออกได้ ซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ และอาจทำให้เคลื่อนไหวไม่คล่องตัว สวมชุดที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
ใส่กี่ชั้นดี
ในการแต่งตัวสำหรับอากาศหนาว คุณต้องมี สามชั้น เพื่อร่วมงานกันเพื่อให้ได้ความอบอุ่นสูงสุด: ชั้นฐาน: ชุดชั้นในยาวของคุณต้องให้ผิวของคุณแห้งที่สุด ชั้นกลาง: เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฟลีซหรือผ้าฟลีซของคุณต้องให้ความร้อนกับร่างกายมากที่สุด
ใส่หลายชั้นเกินไปทำให้หนาวไหม
ก็นะ ถ้าคุณใส่มากเกินไป คุณก็จะได้ ร้อนเกินไป คุณจะเหงื่อออกและสวมเสื้อผ้าที่เย็นและชื้นทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคลื่อนไหวไปมามาก อย่างไรก็ตาม ชั้นเป็นสิ่งที่ดีเพราะจะดักอากาศไว้ระหว่างชั้น ซึ่งทำหน้าที่เป็นฉนวนความร้อน
เพิ่มชั้นให้อุ่นขึ้นไหม
ทฤษฎีเบื้องหลังระบบการแบ่งชั้นคือ เสื้อผ้าบางๆ หลายชั้นจะดักจับความร้อนได้ดีกว่าชั้นหนาๆ น้อยกว่ามาก; ทำให้คุณอบอุ่นขึ้น การแบ่งชั้นช่วยให้คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้อย่างรวดเร็วตามการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและระดับกิจกรรมของคุณ ทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น แห้ง และสบาย
การใส่เสื้อชั้นในทำให้คุณเย็นหรือไม่
การสวมเสื้อผ้าบางๆ หลายชั้นช่วยลดความเทอะทะและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันร่างกาย ช่วยให้คุณ ทำให้คุณรู้สึกเย็นเมื่ออากาศอบอุ่น และอบอุ่นเมื่ออากาศหนาว การแบ่งชั้นทำงานโดยดักช่องอากาศภายในและระหว่างเสื้อผ้าเพื่อไม่ให้ความร้อนหรือความเย็นแทรกซึม