อายุที่แนะนำในการเริ่มหย่านมโดยทารกคือตั้งแต่ หกเดือนเป็นต้นไป (NHS Choices, 2018) นี่คือวัยเดียวกับทางเลือก – การให้อาหารด้วยช้อน (Dodds 2013)
ฉันหย่านมโดยทารกตอน 5 เดือนได้ไหม
เริ่มให้ลูกหย่านมได้ตั้งแต่ 4 เดือนหรือ 5 เดือนจะปลอดภัยไหม? ไม่แนะนำ ผู้เชี่ยวชาญ Adele Stevenson อธิบายว่า ไม่น่าเป็นไปได้มากที่ทารกจะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้และพร้อมสำหรับการหย่านมโดยทารกมากก่อนหกเดือน
ฉันหย่านมโดยทารกเมื่ออายุ 4 เดือนได้ไหม
คุณสามารถเริ่มลิ้มรสของของแข็งและดังนั้นจึงหย่านมได้ตั้งแต่อายุ 4 เดือน แต่เพียงแค่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่หย่านมนั้นเหมาะสมกับลูกน้อยของคุณ มีหลักฐานว่าการหย่านมที่นำโดยทารกอาจปกป้องทารกที่ได้รับนมผสมจากการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
อาหารอะไรที่คุณเริ่มด้วยการหย่านมโดยทารก
อาหารมื้อแรกที่ดีที่สุดสำหรับการหย่านมของทารก
- มันเทศย่าง
- แอปเปิ้ลย่างหั่นแว่น ติดหนังไว้เพื่อให้ติดกัน
- บร็อคโคลี่อบหรือนึ่ง (ใหญ่พอให้ลูกน้อยถือได้)
- เมลอนฝาน
- มะม่วงแผ่นหนา
- กล้วยที่ยังลอกเปลือกอยู่บ้าง
- ขนมปังปิ้งกับอะโวคาโดบด
แนะนำให้หย่านมโดยทารกหรือไม่
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ BLW เช่น โอกาสที่มากขึ้นสำหรับมื้ออาหารของครอบครัว การต่อสู้เวลาทานอาหารน้อยลง สุขภาพดีขึ้นพฤติกรรมการกิน ความสะดวกที่มากขึ้น และความได้เปรียบในการพัฒนาที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม พวกเขายังมีความกังวลเกี่ยวกับการสำลัก การบริโภคธาตุเหล็ก และการเจริญเติบโตที่อาจเกิดขึ้นได้