ทอรีนเพิ่มความดันได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างไรก็ตาม ในผู้หญิงเท่านั้น; ผู้ชายที่เสริมทอรีนไม่ได้แสดงการเพิ่มขึ้นของความดันหลอดเลือดหัวใจ diastolic หรือ diastolic อย่างไรก็ตาม ในทั้งสองเพศ การเสริมทอรีนทำให้หัวใจเต้นเร็วอย่างมีนัยสำคัญ

ทอรีนส่งผลเสียต่อความดันโลหิตสูงหรือไม่

อาจปรับปรุงสุขภาพหัวใจ

งานวิจัยแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างระดับทอรีนที่สูงขึ้นกับอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เช่นเดียวกับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตที่ลดลง (8) Taurine อาจช่วยลดความดันโลหิตสูงโดยการลดความต้านทานต่อการไหลเวียนของเลือด ในผนังหลอดเลือดของคุณ

ทอรีนเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจหรือไม่

อย่างไรก็ตาม การบริโภคทอรีนไม่ส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจอย่างมีนัยสำคัญ การดูดซึมออกซิเจน หรือความเข้มข้นของกรดแลคติกในเลือด ดังนั้นจึงยังไม่ชัดเจนว่าทอรีนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้อย่างไร

ทอรีนมากเกินไปมีผลข้างเคียงอย่างไร

ทอรีนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่เรียกว่ากรดอะมิโน กรดอะมิโนเป็นหน่วยการสร้างโปรตีนของร่างกายมนุษย์ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าทอรีนมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่นักวิจัยจำเป็นต้องดำเนินการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันคำกล่าวอ้างเหล่านี้

ผลข้างเคียงรวม:

• คลื่นไส้
• เวียนศีรษะ
• ปวดหัว
• เดินลำบาก

ใครไม่ควรทานทอรีน

ในเด็ก กรดอะมิโนเดี่ยวอาหารเสริมอาจทำให้เกิดปัญหาการเจริญเติบโต คุณไม่ควรรับประทานกรดอะมิโนเดี่ยวในปริมาณสูงเป็นเวลานาน คนกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ไม่ควรใช้อาหารเสริมทอรีน นมแม่มีทอรีนในปริมาณสูงเมื่อเทียบกับนมวัว