ในการเดินป่า สิ่งที่ควรเป็นจังหวะของกลุ่ม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

คำสั้นๆ เกี่ยวกับกฎการเว้นจังหวะสำหรับการเดินป่าเป็นกลุ่ม: นักปีนเขาที่ช้าที่สุดเป็นผู้กำหนดจังหวะสำหรับกลุ่ม ถ้าคุณไม่ชอบกฎนั้น ก็อย่าไปปีนเขากับกลุ่ม

วิธีเดินป่าที่ดีคืออะไร

คนส่วนใหญ่สามารถวิ่งได้อย่างน้อย 3 ไมล์ในหนึ่งชั่วโมง หากคุณอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีและมีกระเป๋าสัมภาระที่มีน้ำหนักเบา คุณสามารถทำให้มันไปถึงสี่หรือห้าไมล์ในหนึ่งชั่วโมงได้ นักปีนเขาส่วนใหญ่สามารถรักษาความเร็ว 2 ไมล์ต่อชั่วโมงเดินป่า ข้ามภูมิประเทศระดับปานกลางด้วยกระเป๋าเป้โดยเฉลี่ย

เวลาเดินป่าคุณเดินยังไง

10 เคล็ดลับในการเดินตามเส้นทาง

1. จับคู่ลมหายใจให้เข้ากับย่างก้าว …
2. อย่าเหยียบย่ำบนทางชัน …
3. อย่าประมาทการสืบเชื้อสาย …
4. ล้อมจุดอ่อนที่สุด …
5. พักระยะสั้นๆ …
6. ขึ้นบันได. …
7. เริ่มก่อน …
8. ฟังร่างกายของคุณ

ทำไมคนที่ช้าที่สุดในกลุ่มควรเป็นคนกำหนดจังหวะการเดินรถ

ไม่มีอะไรน่าหงุดหงิดและอันตรายไปกว่านักปีนเขาที่เดินช้าๆ ตามหลังกลุ่ม ข้อดีของผู้นำที่ช้าที่สุดคือคนอื่นๆ ในกลุ่ม แม้ว่าพวกเขาจะคุยหรือถ่ายรูปกันยุ่งๆ ก็ยังตามไม่ทันและกลุ่มจะยังอยู่ด้วยกัน.

คุณนำกลุ่มเดินป่าอย่างไร

นี่คือเจ็ดเคล็ดลับที่ดีที่สุดของเขาในการทำให้มั่นใจว่าประสบความสำเร็จทริปเดินป่าเป็นกลุ่ม

1. เลือกเป้าหมายที่ใช่ บันทึกการปีนครั้งยิ่งใหญ่อีกครั้ง …
2. ปรับขนาดให้ถูก ตั้งเป้าไว้สำหรับห้าคนหรือน้อยกว่า …
3. ความเท่าเทียมคือกุญแจสำคัญ …
4. สร้างความเป็นผู้นำของคุณ …
5. เช็คอินบ่อยๆ. …
6. ปล่อยให้พวกเขาล้มเหลว… …
7. อย่าปล่อยให้พวกเขาล้มเหลว…