วิธีหลักที่เราตัดสินระดับโรคอ้วนของบุคคลคือตัวชี้วัดที่เรียกว่า ดัชนีมวลกาย หรือ BMI คำนวณโดยการหารน้ำหนักของบุคคลด้วยส่วนสูงยกกำลังสอง ซึ่งหมายความว่าจริงๆ แล้วเป็นเพียงดัชนีว่าส่วนสูงของคนๆ หนึ่งเทียบกับน้ำหนักของพวกเขาอย่างไร
สารอาหารหลัก 2 ประเภทที่สำคัญ ?
ถึงแม้จะมีสารอาหารที่จำเป็นมากมาย แต่ก็สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: ธาตุอาหารหลักและสารอาหารรอง.
แบบทดสอบสารอาหารแบ่งเป็น 2 ประเภทหลักคืออะไร
สารอาหารหลักมีอยู่ 2 ประเภท ธาตุอาหารหลักและสารอาหารรอง และสารอาหารทั้งหมด 6 ชนิด รวมน้ำ คุณเพิ่งเรียนมา 11 เทอม!
อาหารกลุ่มใดมีคาร์โบไฮเดรตแบบทดสอบ
กลุ่มอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต ได้แก่ ผัก ผลไม้ แป้ง และผลิตภัณฑ์จากนม.
อาหารกลุ่มใดมีคาร์โบไฮเดรต
กลุ่ม ผลไม้ ผัก ผลิตภัณฑ์นม และธัญพืช ทั้งหมดมีคาร์โบไฮเดรต สารให้ความหวานอย่างน้ำตาล น้ำผึ้ง และน้ำเชื่อม และอาหารที่เติมน้ำตาล เช่น ลูกอม น้ำอัดลม และคุกกี้ก็มีคาร์โบไฮเดรตเช่นกัน
