กินนมก่อนคลอดยังไงดี?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เริ่มด้วยการนวดหน้าอกเบาๆ โดยลูบจากด้านหลังเต้านมไปทางหัวนมเพื่อกระตุ้นการหย่อนคล้อย วาง thumb ของคุณเหนือหัวนม และสองสามนิ้วแรกของคุณใต้หัวนม คุณจะได้ครอบเต้านมเป็นรูปตัว 'C'

ช่วยให้น้ำนมเข้าก่อนเกิดได้อย่างไร

วิธีเพิ่มอุปทานของคุณ

1. ให้แน่ใจว่าทารกดูดนมแม่ได้ดีและดูดนมออกจากเต้าอย่างมีประสิทธิภาพ
2. เตรียมตัวให้นมลูกบ่อยขึ้น - ให้นมลูกตามความต้องการอย่างน้อย 8 ครั้งใน 24 ชั่วโมง
3. เปลี่ยนลูกน้อยของคุณจากเต้านมข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง ให้เต้านมแต่ละข้างสองครั้ง

คุณเริ่มผลิตนมได้สัปดาห์ไหนในครรภ์

แม้ว่าการผลิตน้ำนมเหลืองจะเริ่มขึ้นแล้ว เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ และควรเริ่มแสดงออกทันทีหลังคลอด (กับคุณแม่บางคนถึงกับรั่วไหลเป็นครั้งคราวในช่วงหลังของการตั้งครรภ์) หน้าตาของมัน และองค์ประกอบแตกต่างจากนมแม่อย่างเห็นได้ชัดเจน

ผลิตนมก่อนมีลูกได้ไหม

ในครรภ์ เต้านมอาจเริ่มผลิตน้ำนมได้หลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนที่คุณจะครบกำหนดมีลูก หากหัวนมของคุณรั่ว สารนี้มักจะเป็นน้ำนมเหลือง ซึ่งเป็นน้ำนมแรกที่เต้านมของคุณทำเพื่อเตรียมให้นมลูก การรั่วไหลเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล

บีบหัวนมระหว่างตั้งครรภ์ผิดไหม

ไม่กังวล - คุณสามารถ พยายามบีบนมออกมาสองสามหยดโดยบีบเบา ๆ ที่ areola ยังคงไม่มีอะไร? ยังไม่มีอะไรต้องกังวล เต้านมของคุณจะเข้าสู่ธุรกิจผลิตน้ำนมเมื่อถึงเวลาและลูกน้อยของคุณกำลังรีดนม