2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับน้ำหนักเกินและโรคอ้วน การประมาณการทั่วโลกล่าสุดของ WHO บางส่วนกำลังตามมา … ในจำนวนนี้ ผู้ใหญ่กว่า 650 ล้านคนเป็นโรคอ้วน ในปี 2559 39% ของผู้ใหญ่อายุ 18 ปีขึ้นไป (39% ของผู้ชายและ 40% ของผู้หญิง) มีน้ำหนักเกิน โดยรวมแล้ว ประมาณ 13% ของประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลก (ผู้ชาย 11% และผู้หญิง 15%) เป็นโรคอ้วนในปี 2559
5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคอ้วนมีอะไรบ้าง
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคอ้วน
- ผู้ใหญ่มากกว่าหนึ่งในสามในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคอ้วน …
- โรคอ้วนส่งผลต่อเด็ก 1 ใน 6 คนในสหรัฐอเมริกา …
- โรคอ้วนเชื่อมโยงกับโรคเรื้อรังมากกว่า 60 โรค …
- เด็กน้ำหนักเกินมักจะเป็นผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน …
- ขนาดเอวของคุณเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
ใครเชี่ยวชาญเรื่องโรคอ้วน
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายเชี่ยวชาญในการรักษาคนอ้วนหรือน้ำหนักเกิน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเหล่านี้เรียกว่า ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพโรคอ้วน หรือ bariatricians ผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายอาจเป็นศัลยแพทย์ลดความอ้วน ศัลยแพทย์ลดความอ้วนได้รับการฝึกฝนให้ทำการผ่าตัดที่ช่วยลดน้ำหนัก
ใครได้รับผลกระทบจากโรคอ้วนมากที่สุด
ความอ้วนส่งผลกระทบต่อบางกลุ่มมากกว่ากลุ่มอื่น
ผู้ใหญ่ที่ไม่ใช่ชาวฮิสแปนิก (49.6%) มีความชุกของโรคอ้วนตามอายุสูงสุด รองลงมาคือผู้ใหญ่ที่เป็นชาวสเปน (44.8%), ผู้ใหญ่ผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวสเปน (42.2%) และผู้ใหญ่ชาวเอเชียที่ไม่ใช่ชาวสเปน (17.4%)
ป้องกันโรคอ้วนได้อย่างไร
ความอ้วนการป้องกันสำหรับผู้ใหญ่
- กินไขมันที่ “แย่” น้อยลงและไขมันที่ “ดี” มากขึ้น
- กินอาหารแปรรูปและน้ำตาลให้น้อยลง
- กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น. …
- กินใยอาหารให้มาก
- เน้นกินอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำ …
- ให้ครอบครัวมีส่วนร่วมในการเดินทางของคุณ …
- ทำกิจกรรมแอโรบิกเป็นประจำ
