อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักคืออะไร?

สารบัญ:

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักคืออะไร?
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักคืออะไร?
Anonim

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติสำหรับผู้ใหญ่มีตั้งแต่ 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที โดยทั่วไป อัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำขณะพักหมายถึงการทำงานของหัวใจที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและสมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ตัวอย่างเช่น นักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติใกล้ถึง 40 ครั้งต่อนาที

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักหมายความว่าอย่างไร

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักคืออะไร? แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกมันตลอดเวลา แต่หัวใจของคุณก็ยังเต้นอยู่เสมอ (แต่คุณก็รู้) หากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณคือ จำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักก็จะเท่ากับจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที ในขณะที่คุณพักผ่อน

อัตราการเต้นของหัวใจช่วงพักที่ดีสำหรับวัยของฉันเป็นอย่างไร

อัตราการเต้นของหัวใจควรเป็นเท่าไหร่? ตาม American Heart Association (AHA) หากคุณเป็นผู้ใหญ่ อัตราการเต้นของหัวใจควรอยู่ในช่วง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที และถ้าอายุของคุณอยู่ระหว่าง 6 ถึง 15 ปี อัตราการเต้นของหัวใจของคุณควรอยู่ที่ใดก็ได้ ระหว่าง 70 ถึง 100 ต่อนาที.

ชีพจรขณะพักเท่ากับอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักหรือไม่

ชีพจรของคุณคืออัตราการเต้นของหัวใจ หรือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นในหนึ่งนาที อัตราชีพจรแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ชีพจรของคุณจะลดลงเมื่อคุณพักผ่อน และเพิ่มขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกาย (ร่างกายต้องการเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนมากขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกาย)

72 อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักดีไหม

ช่วงปกติคือระหว่าง 50 ถึง 100 ครั้งต่อนาที หากอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของคุณสูงกว่า 100 จะเรียกว่าหัวใจเต้นเร็ว ต่ำกว่า 60 และเรียกว่าหัวใจเต้นช้า ผู้เชี่ยวชาญกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจในอุดมคติมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ ระหว่าง 50 ถึง 70 ครั้งต่อนาที.

บทความที่น่าสนใจ
นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?

นกกระสาราตรีมงกุฎเหลืองถูกระบุว่าถูกคุกคามในรัฐนิวเจอร์ซีย์ และ ใกล้สูญพันธุ์ในวิสคอนซินและเพนซิลเวเนีย บางครั้งมันจะกินเต่าตัวเล็ก กระเพาะของมันหลั่งกรดที่สามารถละลายเปลือกได้ นกกระสากลางคืนไม่เหมือนกับนกกระสากลางคืนอื่น ๆ เพราะมันทำงานได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ทำไมนกกระสาคืนมงกุฎเหลืองถึงใกล้สูญพันธุ์ ในพื้นที่ที่นกกระสาอาศัยอยู่ร่วมกับผู้คน พวกมันมักจะถูกรบกวนหรือถูกไล่ออกจากรังหากพวกมันเข้าใกล้ที่อยู่อาศัยของมนุษย์มากเกินไป การสูญเสียถิ่นที่อยู่ เป็นอีกหนึ่งภัยคุกคา

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?

ความไว้วางใจคือบุคคลที่มีความสัมพันธ์ทางกฎหมายหรือจริยธรรมของความไว้วางใจกับฝ่ายอื่นอย่างน้อยหนึ่งฝ่าย โดยปกติ ผู้รับมอบฉันทะจะดูแลเงินหรือทรัพย์สินอื่นๆ ให้บุคคลอื่นอย่างรอบคอบ ตัวอย่างความไว้วางใจคืออะไร รวมถึง ทนายความที่ทำหน้าที่ลูกค้า ผู้บริหารของบริษัทที่ทำหน้าที่ผู้ถือหุ้น ผู้ดูแลที่ทำหน้าที่ในวอร์ดของพวกเขา ที่ปรึกษาทางการเงินที่ทำหน้าที่แทนนักลงทุน และผู้ดูแลผลประโยชน์ที่ทำหน้าที่แทนผู้รับผลประโยชน์ด้านอสังหาริมทรัพย์ และอื่นๆ ลูกจ้างอาจได้รับความไว้วางใจจากนา

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา? อะโครโพลิส. แบบทดสอบเมืองบนเนินเขาหมายความว่าอย่างไร เมืองบนเนินเขา. อุดมคติในพระคัมภีร์ไบเบิล เรียกโดย John Winthrop ของสังคมที่ปกครองโดยเสรีภาพพลเมือง (ที่ซึ่งผู้คนทำแต่สิ่งที่ยุติธรรมและดีเท่านั้น) ที่จะเป็นตัวอย่างแก่โลก คำใดหมายถึงการนำเสนอร่างยืนโดยคัดค้านการสลับความตึงเครียดและการผ่อนคลายรอบแกนกลางซึ่งเป็นการประชุมที่ครอบงำศิลปะคลาสสิกของกรีก Orientalizing.