ใครควรมองตานาโทโฟเบียบ้าง?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

การวินิจฉัย. เนื่องจากมีสาเหตุและภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้มากมาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะวินิจฉัยโดย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้วเท่านั้น พวกเขาจะพยายามตัดสินว่าความกลัวนั้นยังคงอยู่หรือไม่ โดยคงอยู่นานกว่าหกเดือน และความกลัวนั้นพิจารณาจากสถานการณ์นั้นๆ อย่างเหมาะสมเพียงใด

ฉันจะได้รับความช่วยเหลือจากอาการกลัวนาโทโฟเบียได้อย่างไร

อาการกลัวนาโทโฟเบียรักษาอย่างไร

1. พูดคุยบำบัด. การเล่าประสบการณ์ของคุณกับนักบำบัดอาจช่วยให้คุณรับมือกับความรู้สึกได้ดีขึ้น …
2. การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา. การรักษาประเภทนี้มุ่งเน้นไปที่การสร้างแนวทางแก้ไขปัญหาในทางปฏิบัติ …
3. เทคนิคการผ่อนคลาย. …
4. ยา.

มียาสำหรับทานาโทโฟเบียหรือไม่

อย่างไรก็ตาม ยาไม่สามารถ 'รักษา' ทานาโทโฟเบียได้ การบำบัดด้วยการพูดคุยอาจช่วยบรรเทาอาการของยานาโทโฟเบียได้ และเสนอวิธีรับมือกับความรู้สึกของคุณ โดยการสำรวจความกลัวตายของคุณ คุณสามารถระบุสาเหตุของความวิตกกังวลของคุณ ซึ่งอยู่ภายใต้ความกลัวความตายของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยจัดการกับความหวาดกลัวของคุณได้

กลัวความสูงมีชื่อเป็นทางการว่าอะไร

Acrophobia : Fear of HeightsAcrophobia เป็นอาการกลัวความสูงมากเกินไปและแสดงออกถึงความวิตกกังวลอย่างรุนแรง บุคคลสามารถโจมตีได้เพียงแค่เดินขึ้นบันไดหรือปีนบันได

ความหวาดกลัว 1 คืออะไร

โดยรวมแล้ว กลัวการพูดในที่สาธารณะ คือความหวาดกลัวที่ใหญ่ที่สุดในอเมริกา -25.3 เปอร์เซ็นต์ กลัวการพูดต่อหน้าฝูงชน ตัวตลก (กลัวร้อยละ 7.6) น่ากลัวกว่าผีอย่างเป็นทางการ (ร้อยละ 7.3) แต่ซอมบี้น่ากลัวกว่าทั้งคู่ (ร้อยละ 8.9)