ปริมาณกรดโฟลิกภายในผลทับทิมสามารถป้องกันข้อบกพร่องของท่อประสาทซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายต่อไขสันหลังของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ กรดโฟลิกยังสามารถป้องกันปากแหว่งที่เกิดขึ้นกับทารกได้ ทับทิมไม่เพียงแต่ยอดเยี่ยมสำหรับทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ทับทิม ยังมีประโยชน์ต่อผิวแม่ด้วย.
กินทับทิมระหว่างตั้งครรภ์ได้ไหม
ผลทับทิมสามารถให้หญิงตั้งครรภ์ได้มากมาย: วิตามิน K แคลเซียม โฟเลต.
กินเมล็ดทับทิมปลอดภัยไหม
ใช่ เมล็ดทับทิมกินได้แน่นอน อันที่จริง เมล็ดพืชและน้ำผลไม้ที่อยู่รอบๆ เมล็ดพืช (เรียกรวมกันว่า arils) เป็นส่วนของผลไม้ที่คุณควรกิน
ผลไม้ชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์
ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างการควบคุมอาหารสำหรับการตั้งครรภ์
- มะละกอ– มันอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการด้วยเหตุผลที่ชัดเจน …
- สับปะรด– สิ่งเหล่านี้ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นกัน เนื่องจากมีเอ็นไซม์บางชนิดที่เปลี่ยนแปลงเนื้อสัมผัสของปากมดลูกซึ่งอาจทำให้หดตัวก่อนวัยอันควร
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรากินทับทิมทุกวัน
การบริโภคทับทิมเป็นประจำช่วย ในการปรับปรุงสุขภาพลำไส้ การย่อยอาหาร และป้องกันโรคลำไส้ให้อยู่หมัด 3. "การเพิ่มลงในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยในการแสดงสดและควบคุมการไหลเวียนของเลือด" Nmami กล่าว