การใช้งานที่เหมาะสมช่วยเพิ่มเวลาในการรักษาและพักฟื้น หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ไหล่ ข้อศอก หรือข้อมือ คุณอาจจำเป็นต้องสวมสลิงที่แขนเพื่อช่วยป้องกันในขณะที่รักษา สวมสลิง แนบแขนแนบลำตัว และป้องกันไม่ให้ขยับแขนมากเกินไปในขณะที่คุณรักษาตัวหลังจากได้รับบาดเจ็บ
ปวดไหล่ควรเอาแขนพันไหม
พักไหล่ให้มากที่สุด หากแพทย์ของคุณใส่แขนของคุณในสลิงหรือเครื่องทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ที่ไหล่ ให้ สวมใส่ตามคำแนะนำ อย่าถอดออกก่อนที่แพทย์จะบอกคุณ ถ้ามันตึงเกินไปให้คลายออก
สลิงช่วยแก้ปวดไหล่ไหม
สำหรับการเคลื่อน แยก และแตกหัก คุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อให้ไหล่ของคุณกลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง จากนั้นจึงใช้ sling เพื่อยึดเข้าที่ในขณะที่รักษาให้หาย สำหรับปัญหาอื่นๆ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้พักผ่อน ให้ความร้อนหรือน้ำแข็ง และใช้ยาอย่างแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนเพื่อลดอาการปวดและบวม
ต้องใช้สลิงเพื่ออาการบาดเจ็บอะไร
สลิงเป็นอุปกรณ์ที่ใช้พยุง (ทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้) ส่วนของร่างกายที่บาดเจ็บ สลิงใช้สำหรับการบาดเจ็บต่างๆ มักใช้เมื่อคุณมี a หัก (ร้าว) หรือแขนหรือไหล่เคล็ด.
ปวดไหล่แก้ปวดไหล่ได้อย่างไร
ดูแลบ้าน
- ประคบน้ำแข็งบริเวณไหล่ 15 นาที แล้วปล่อยปิดเป็นเวลา 15 นาที ทำเช่นนี้ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2 ถึง 3 วัน …
- พักไหล่อีกไม่กี่วันข้างหน้า
- ค่อยๆ กลับไปทำกิจกรรมตามปกติ …
- การรับประทานไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน (เช่น ไทลินอล) อาจช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดได้