มะละกอสุกขณะตั้งครรภ์กินได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

มะละกอดิบหรือกึ่งสุกมีน้ำยางซึ่งทำให้เกิดการหดตัวก่อนวัยอันควรและอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตาม มะละกอสุกนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุเหล็ก การบริโภคในปริมาณที่ควบคุมได้จะไม่เป็นอันตราย แต่ หลีกเลี่ยงการกินมะละกอดิบในระหว่างตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิง.

มะละกอสุกส่งผลต่อการตั้งครรภ์หรือไม่

ผลการศึกษาปัจจุบันชี้ให้เห็นว่า การบริโภคมะละกอสุกตามปกติระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายอย่างมีนัยสำคัญใดๆ อย่างไรก็ตาม มะละกอที่ยังไม่สุกหรือกึ่งสุก (ซึ่งมีความเข้มข้นสูงของน้ำยางที่ทำให้มดลูกหดรัดตัว) อาจไม่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์

มะละกอปลอดภัยที่จะกินระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามจะตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการกินมะละกอดิบ มะละกอที่ยังไม่สุกมีสารน้ำยางที่อาจทำให้มดลูกหดตัว บางครั้งแนะนำให้ใช้เอนไซม์มะละกอหรือมะละกอเพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ซึ่งเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์

มะละกอกับสับปะรดเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์หรือไม่

การบริโภคในปริมาณที่ควบคุมได้จะไม่เป็นอันตราย แต่ให้หลีกเลี่ยงการกินมะละกอดิบระหว่างตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิง สับปะรด– เหล่านี้คือ ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีเอนไซม์บางชนิดที่เปลี่ยนแปลงเนื้อสัมผัสของปากมดลูกซึ่งอาจทำให้หดตัวก่อนวัยอันควร

ผลไม้อะไรดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

7 มีคุณค่าทางโภชนาการผลไม้ที่ควรกินระหว่างตั้งครรภ์

1. ส้ม. ส้มช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำ …
2. มะม่วง. มะม่วงเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีอีกแหล่งหนึ่ง …
3. อะโวคาโด. อะโวคาโดมีโฟเลตมากกว่าผลไม้อื่นๆ …
4. มะนาว. …
5. กล้วย. …
6. เบอร์รี่. …
7. แอปเปิ้ล