1. ลดความดันโลหิตของคุณ: เมล็ดแตงโมมี อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งช่วยในการลดความดันโลหิตจึงทำให้หัวใจแข็งแรง 2. ดีต่อดวงตา: วิตามิน A และเบต้าแคโรทีนในปริมาณสูงในเมล็ด muskmelon ช่วยเพิ่มความคมชัดในการมองเห็นและลดความเสี่ยงในการเกิดต้อกระจก
กินเมล็ด muskmelon ได้ไหม
คุณสามารถกินเมล็ด muskmelon raw หรือเพิ่มในสลัดของคุณเช่นเดียวกับการเสิร์ฟผลไม้ ย่างให้แห้งในเตาอบหรือบนแก๊สและดื่มสุรา คุณยังสามารถเพิ่มเมล็ดพืชเหล่านี้ในซุป สตูว์ และน้ำเกรวี่ได้
เมล็ด muskmelon เพิ่มน้ำหนัก ไหม
Muskmelon บำรุงสายตา: เนื่องจากผลไม้มีวิตามินเอและเบตาแคโรทีนในปริมาณสูง จึงสามารถช่วยปรับปรุงสายตาและลดความเสี่ยงต่อต้อกระจกได้ 4. พวกเขาเป็นมิตรกับการลดน้ำหนัก: Muskmelons มี เนื้อหาไขมันเล็กน้อย และด้วยเหตุนี้ช่วยลดน้ำหนัก
เมล็ด muskmelon ดีต่อผิวไหม
Muskmelon อัดแน่นด้วย vitamin A - ซึ่งช่วยในการผลิตเซลล์ - และวิตามินซีที่ช่วยในการสร้างคอลลาเจน ในขณะเดียวกัน น้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง ซึ่งช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมสภาพ เมื่อรวมกันแล้ว ทั้งสองจะช่วยลดริ้วรอยและปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวของคุณ
แตงมัสค์ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเปล่า
แหล่งเบตาแคโรทีนชั้นเยี่ยม กรดโฟลิก โปแตสเซียม วิตามินซีและเอ ไม่ใช่แตงไทย เท่านั้นช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี แต่ยังดีสำหรับผิวและผมของคุณ
