การดำเนินการต่อไปนี้สามารถช่วยกำจัดเสมหะและเสมหะส่วนเกิน:
- ทำให้อากาศชื้น. …
- ดื่มน้ำเยอะๆ. …
- เอาผ้าชุบน้ำอุ่นประคบให้ทั่วใบหน้า …
- ยกศีรษะให้สูง …
- ไม่ระงับอาการไอ …
- กำจัดเสมหะอย่างสุขุม …
- ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกหรือล้าง. …
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
อะไรฆ่าเมือกตามธรรมชาติ
การเยียวยาที่บ้านสำหรับเมือกที่หน้าอก
- น้ำอุ่น. เครื่องดื่มร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการเมือกที่สะสมในหน้าอกได้ในทันทีและต่อเนื่อง …
- สตีม. การทำให้อากาศชื้นสามารถคลายเสมหะและลดอาการคัดจมูกและไอได้ …
- น้ำเค็ม. …
- ที่รัก. …
- อาหารและสมุนไพร. …
- น้ำมันหอมระเหย. …
- ยกหัวขึ้น. …
- N-acetylcysteine (NAC)
อาหารอะไรกำจัดเมือกได้
6 อาหารเพื่อกำจัดเมือกส่วนเกินตามคำแนะนำของลุค คูตินโญ่
- ขิง. ขิงสามารถใช้เป็นยาแก้คัดจมูกและต่อต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติ …
- พริกป่น. อาการไอและเสมหะมากเกินไปสามารถกำจัดได้ด้วยพริกป่น …
- กระเทียม. …
- สับปะรด
ทำไมเมือกในคอไม่หาย
หยดหลังจมูก ทำให้คุณรู้สึกอยากล้างคออยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการไอ ซึ่งมักจะแย่ลงในเวลากลางคืน ในที่จริงแล้ว น้ำมูกไหลลงคอเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไอที่ไม่หายไป เมือกที่มากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกเสียงแหบและเจ็บคอได้
ดูดเสมหะออกจากปอดอย่างไร
มีสามสิ่งที่คุณทำได้เพื่อทำให้ปอดปลอดโปร่ง:
- ไอควบคุม. อาการไอประเภทนี้มาจากส่วนลึกของปอด …
- ระบายระบาย. คุณนอนราบในท่าต่างๆ เพื่อช่วยขับเสมหะออกจากปอด
- กระทบหน้าอก. คุณแตะหน้าอกและหลังเบาๆ