สตรีมีครรภ์เกือบหนึ่งในสามมีอาการที่เรียกว่าโรคขาอยู่ไม่สุข (RLS) คนที่มีอาการขาอยู่ไม่สุขอธิบายว่ามันเป็น "คัน" "ดึง" "แสบร้อน" "คลานน่าขนลุก" ที่ทำให้ พวกเขาอยากขยับขาอย่างท่วมท้น เมื่อพวกเขาขยับขา ความรู้สึกมักจะลดลง
โรคขาอยู่ไม่สุขพบบ่อยในการตั้งครรภ์หรือไม่
RLS ส่งผลกระทบต่อ 10% ของผู้หญิงและมากถึง 40% ของหญิงตั้งครรภ์ ทำให้เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในการตั้งครรภ์ตามการศึกษาในปี 2010 โดยมหาวิทยาลัยมิชิแกน ยีน ฮอร์โมน และการขาดธาตุเหล็กของคุณอาจเป็นสาเหตุได้
อาการขาอยู่ไม่สุขคืออะไร
อาการหลักของโรคขาอยู่ไม่สุขคือ อยากขยับขาอย่างแรง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดความรู้สึกคลานหรือคืบคลานที่เท้า น่อง และต้นขาได้ ความรู้สึกมักจะแย่ลงในตอนเย็นหรือตอนกลางคืน บางครั้งแขนก็ได้รับผลกระทบด้วย
โรคขาอยู่ไม่สุขขาดอะไร
การขาดธาตุเหล็ก ถือเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของ RLS การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมธาตุเหล็กสามารถช่วยบรรเทาอาการ RLS (1, 3) การตรวจเลือดอย่างง่ายสามารถตรวจหาการขาดธาตุเหล็กได้ ดังนั้นหากคุณคิดว่านี่อาจเป็นปัญหาสำหรับคุณ ให้ปรึกษาแพทย์
สิ่งที่กระตุ้นขาอยู่ไม่สุขซินโดรม?
โรคขาอยู่ไม่สุข 1: ยา
“ทริกเกอร์ RLS ที่พบบ่อยที่สุดคือ ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์” ดร. Buchfuhrer กล่าว เนื่องจากยาเหล่านี้บล็อกโดปามีน ผู้ร้ายที่เลวร้ายที่สุด ได้แก่ ยาแก้แพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยารักษาหวัดและภูมิแพ้ (Sudafed, Tylenol, Alka-Seltzer, Benadryl)