กินพิลชาร์ดระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยไหม?

สารบัญ:

กินพิลชาร์ดระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยไหม?
กินพิลชาร์ดระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยไหม?
Anonim

กินปลาสดหรือปลาที่อุดมด้วยน้ำมันกระป๋อง (เช่น ปลาคิปเปอร์ ปลาเฮอริ่ง ปลาแมคเคอเรล ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า) สัปดาห์ละสองครั้งหรือสามครั้งสามารถได้รับการสนับสนุนโดยเป็นส่วนหนึ่งของ อาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลระหว่างตั้งครรภ์และสำหรับทุกคนในครอบครัว

ปลากระป๋องปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่

ปลาทูน่ากระป๋องโดยทั่วไปเป็นปลาทูน่าที่มีขนาดเล็กกว่าและบรรจุกระป๋องโดยไม่ใช้น้ำมันปลา แปลว่า บริโภคได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ได้ให้ประโยชน์ของโอเมก้า 3 ปลาที่มีไขมันน้อยกว่า เช่น ปลาซาร์ดีน แอนโชวี่ และปลาแมคเคอเรล 'ปลอดภัย' และแนะนำให้บริโภค 2 -3 ครั้งต่อสัปดาห์

pilchards มีปรอทสูงหรือไม่

พิลชาร์ด ปลาซาร์ดีน ปลาแองโชวี่

เหล่านี้เป็นปลาที่เล็กกว่าและมี ระดับปรอทที่ต่ำกว่ามาก นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงมาก ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสมองของทารก

กินของเผ็ดจริง ๆ ในขณะตั้งครรภ์อันตรายไหม

ไม่จริง! อาหารรสเผ็ดนั้นปลอดภัย แม้ว่าต่อมรับรสและระบบย่อยอาหารของคุณอาจไม่เหมาะกับความร้อนเสมอไป ในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารรสเผ็ดสามารถส่งผลที่ไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามักจะทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณไม่สบายใจเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์

เครื่องเทศอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์

สมุนไพรที่ควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์

  • Saw Palmetto – เมื่อใช้ปากเปล่า มีการทำงานของฮอร์โมน
  • Goldenseal – เมื่อใช้ปากเปล่าอาจข้ามรก
  • Dong Quai – เมื่อใช้ทางปากเนื่องจากยากระตุ้นมดลูกและยาคลายตัว
  • Ephedra – เมื่อใช้ปากเปล่า
  • Yohimbe – เมื่อใช้ปากเปล่า
บทความที่น่าสนใจ
ทำไมพินเดอร์ถึงทิ้งอารมณ์เศร้าไว้?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

ทำไมพินเดอร์ถึงทิ้งอารมณ์เศร้าไว้?

เขาออกจากวง ตามบันทึกอัลบั้มที่เก้าของวง Octave ในปี 1978. เขามีชื่อเสียงเป็นพิเศษในเรื่องการสนับสนุนทางเทคโนโลยีของเขาในดนตรี ในปี 2018 Pinder ได้รับการเสนอชื่อให้เข้าหอเกียรติยศ Rock and Roll ในฐานะสมาชิกของ Moody Blues ทำไมมูดี้บลูส์ถึงเลิกกัน แม้ว่าจะมีความต้องการการแสดงสดสูง แต่วงนี้กลับไม่ประสบความสำเร็จในเชิงพาณิชย์มากนักอย่างที่พวกเขาชอบในการเปิดตัวครั้งต่อไป ในปีพ.

เอเลนอร์ รูสเวลต์ทำอะไร?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

เอเลนอร์ รูสเวลต์ทำอะไร?

เธอสนับสนุนให้ขยายบทบาทสำหรับผู้หญิงในที่ทำงาน สิทธิพลเมืองของชาวแอฟริกันอเมริกันและชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชีย และสิทธิของผู้ลี้ภัยสงครามโลกครั้งที่สอง หลังจากสามีของเธอเสียชีวิตในปี 2488 รูสเวลต์ยังคงมีบทบาททางการเมืองต่อไปอีก 17 ปีในชีวิตของเธอ อีลีเนอร์ รูสเวลต์ทำอะไรเพื่อสิทธิมนุษยชน ELEAOR ROOSEVELT เธอทำหน้าที่เป็นประธานคนแรกของคณะกรรมาธิการสิทธิมนุษยชนและเล่น เครื่องมือในการร่างปฏิญญาสากลว่าด้วยสิทธิมนุษยชน.

หนังสังเคราะห์ดีไหม?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

หนังสังเคราะห์ดีไหม?

ความทนทาน – หนังเทียม ทนทานมาก และจะคงอยู่ได้นาน สามารถทนต่อรอยขีดข่วนและรอยถลอกที่อาจทำให้หนังแท้เสียหายได้ ไม่แตกหรือลอกง่ายเหมือนหนัง … ไม่เหมือนหนังแท้ตรงที่มันไม่เก็บความชื้น ดังนั้นรายการหนังเทียมจะไม่บิดงอหรือแตก หนังสังเคราะห์ดีกว่าหนังแท้ไหม ความแตกต่างด้านความทนทาน หนังเทียมหรือหนัง PU จะไม่ทนทานเท่าหนังแท้ แต่จะทนทานกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับหนังผูกมัด.