ใช้น้ำมันกลีเซอรอลไฮโดรแมกซ์อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เพื่อใช้ประโยชน์จากการปรับปรุงประสิทธิภาพและคุณสมบัติของปั๊มกล้ามเนื้อของ HydroMax Glycerol ทางที่ดีควรทาน 15 – 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย อาหารเสริมก่อนออกกำลังกายที่มี HydroMax Glycerol ควรดื่มน้ำก่อนออกกำลังกาย ปริมาณที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ 1,000 – 2,000 มิลลิกรัมต่อมื้อ

กลีเซอรอล HydroMax ทำงานอย่างไร

HydroMax ช่วย เพิ่มหลอดเลือดที่มองเห็นได้โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อ กลีเซอรอลได้รับการยอมรับว่าเป็น "สารให้ความชุ่มชื้น" เป็นอย่างดี เนื่องจากมีความสามารถเฉพาะตัวในการส่งผลต่อระดับพลาสม่าในเลือด

นักเพาะกายใช้กลีเซอรอลอย่างไร

เพื่อการปั๊มกล้ามเนื้อที่ดีขึ้น ให้ทาน 10–30 กรัมกลีเซอรอล กับน้ำ 20–32 ออนซ์ ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนออกกำลังกาย อย่าลืมทานครีเอทีนกับเชคก่อนและหลังออกกำลังกายเพื่อให้เกิดผลควบคู่กัน

กลีเซอรอลให้ปั๊มไหม

กลีเซอรอลคือกระดูกสันหลังของไขมันที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นรูปแบบหลักของไขมันในอาหารของคุณ … การมีกลีเซอรอลเสริมในเซลล์กล้ามเนื้อและหลอดเลือดจะช่วย เพิ่มปั๊มกล้ามเนื้อ อย่างมากระหว่างการฝึก การศึกษาหนึ่งพบว่ากลีเซอรอลช่วยเพิ่มปริมาณของเหลวในร่างกาย 300 เป็น 730 มล.

กลีเซอรอลช่วยยกกระชับอย่างไร

เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

สิ่งที่ยอดเยี่ยมในการฝึกด้วยกลีเซอรอลคือมันแสดงให้เห็นแล้วว่า เพิ่มกำลังขับแอโรบิกและแอนแอโรบิกและเพิ่มเวลาความอดทนได้มากถึง 24% … การศึกษาหนึ่งพบว่าการเสริมด้วยกลีเซอรอลก่อนออกกำลังกายช่วยเพิ่มความอดทนในการปั่นจักรยาน