- ผู้เขียน Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:13.
- แก้ไขล่าสุด 2025-01-24 09:14.
ด้านล่างนี้คือขั้นตอนที่คุณควรใช้ในการจัดการและหวังว่าจะกระจายเสียงตะโกน
- อยู่ในความสงบและอย่าโกรธเคืองของพวกเขา …
- ถอยกลับเพื่อประเมินสถานการณ์ …
- อย่าเห็นด้วยกับผู้ตะโกนเพื่อกระจายเพราะเป็นการกระตุ้นให้ตะโกนในอนาคต …
- พูดอย่างใจเย็นกับเสียงตะโกน …
- ขอพักใจจากคนนี้
การโดนด่ามันทำอะไรคุณ
โดนด่าบ่อยๆว่า เปลี่ยนใจ สมองและร่างกายได้หลากหลายวิธี รวมทั้งเพิ่มการทำงานของต่อมทอนซิล (สมองอารมณ์) เพิ่มฮอร์โมนความเครียดในเลือด สตรีม เพิ่มความตึงของกล้ามเนื้อ และอื่นๆ
กำลังตวาดใส่คนอื่นไม่เคารพหรือ
คุณจะถูกปิดหากคุณตะโกนหรือไม่เคารพในทางใดทางหนึ่ง. สิ่งนี้เป็นจริงไม่ว่าผู้อื่นจะทำอะไรหรือทำอะไรอยู่ พฤติกรรมของพวกเขาไม่ได้เปิดไฟเขียวให้คุณใช้ความรุนแรงหรือดูถูกทางวาจา (เช่น ตวาด สบถ เรียกชื่อ หรือดูถูกผู้อื่น)
ทำไมฉันต้องปิดตัวลงเวลามีคนตะโกนใส่ฉัน
อ่อนไหว เมื่อมีคนตะโกนหรือตะโกนใส่คุณเป็นวิธีหนึ่งที่จิตใจกำลังส่งสัญญาณว่าคุณเครียด โดยปกติ การร้องไห้ ตะโกน และรู้สึกอ่อนแอเมื่อมีคนตะโกนใส่เรา บ่งบอกถึงสภาพจิตใจที่อ่อนแอกว่า
ทำไมฉันร้องไห้เมื่อแม่ตะคอกใส่
ทำไมต้องร้องไห้ทุกทีที่โดนด่า? …คุณอาจร้องไห้เมื่อตะคอกใส่ บางคน เพราะคุณจัดการกับความโกรธในแบบเดียวกับที่คุณทำ อารมณ์เชิงลบอื่นๆ คุณอาจร้องไห้เมื่อตะคอกใส่ใครบางคนหรือโกรธ เพราะเมื่อคุณรู้สึกโกรธ คุณอาจจะจมหรือกระจัดกระจาย