ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือที่ร้านอาหาร นี่คือตัวเลือกเครื่องดื่มที่เป็นมิตรกับเบาหวานมากที่สุด
- น้ำ. เมื่อพูดถึงการให้ความชุ่มชื้น น้ำเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน …
- น้ำเซลท์เซอร์. …
- ชา. …
- ชาสมุนไพร. …
- กาแฟไม่หวาน. …
- น้ำผัก. …
- นมไขมันต่ำ. …
- ทางเลือกของนม
คนเป็นเบาหวานดื่มน้ำผลไม้อะไรได้บ้าง
คนเพิ่มรสชาติได้ด้วยการผสมน้ำกับน้ำผลไม้จากผลส้ม เช่น มะนาวและมะนาว หรือน้ำแครนเบอร์รี่ 100 เปอร์เซ็นต์สาดใส่ การผสมน้ำกับผลไม้ทั้งผลอย่างผลเบอร์รี่สามารถเพิ่มรสชาติที่ดีต่อสุขภาพได้เช่นกัน งานวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าการเติมเนื้อว่านหางจระเข้ลงในน้ำอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน
เครื่องดื่มอะไรลดน้ำตาลในเลือด
การทบทวนการศึกษาชี้ให้เห็นว่า ชาเขียวและสารสกัดจากชาเขียว อาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและอาจมีบทบาทในการช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคอ้วน
คนเป็นเบาหวานดื่มโค้กซีโร่ได้ไหม
สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (ADA) แนะนำ เครื่องดื่มแคลอรีต่ำหรือแคลอรีต่ำ เหตุผลหลักคือป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
น้ำอัดลมสำหรับคนเป็นเบาหวานทานอะไรดี
น้ำ Seltzer เป็นทางเลือกที่ปราศจากน้ำตาลและปราศจากน้ำตาลสำหรับเครื่องดื่มอัดลมอื่นๆ เช่น น้ำอัดลม เช่นเดียวกับน้ำปกติ น้ำโซดาไฟไม่มีแคลอรี คาร์บ และน้ำตาล น้ำอัดลมเป็นวิธีที่ดีในการคงความชุ่มชื้นและสนับสนุนระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง