อาการคาเฟอีนคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เมื่อกลืนกินในปริมาณที่มากเกินไปเป็นระยะเวลานาน คาเฟอีนจะผลิตสารพิษเฉพาะ (คาเฟอีน) ซึ่งประกอบด้วยคุณสมบัติหลักดังต่อไปนี้: ระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) – ปวดหัว มึนงง วิตกกังวล กระสับกระส่าย, ใจสั่น, รู้สึกเสียวซ่าในช่องท้องและปลายแขน, สับสน, โรคจิต, อาการชัก.

คาเฟอีนเกิดจากอะไร

คาเฟอีนเป็นภาวะมึนเมา เกิดจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป อาการมึนเมานี้ครอบคลุมอาการทางร่างกายและจิตใจอันไม่พึงประสงค์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่มากเกินไป คาเฟอีนถือเป็นยาที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในโลก

คาเฟอีนมีผลอย่างไร

คาเฟอีนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี และผลในระยะสั้นมักจะเกิดขึ้นระหว่าง 5 ถึง 30 นาทีหลังจากที่ดื่มเข้าไป ผลกระทบเหล่านี้อาจรวมถึงการหายใจที่เพิ่มขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจ และ ความตื่นตัวทางจิตและพลังงานทางกายที่เพิ่มขึ้น เอฟเฟกต์เหล่านี้สามารถอยู่ได้นานถึง 12 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

คาเฟอีนสร้างขึ้นในระบบของคุณหรือไม่

เมื่อคุณบริโภคคาเฟอีนทุกวัน มันจะออกฤทธิ์เป็นตัวกระตุ้นน้อยลง ร่างกายของคุณสร้างความอดทนต่อมัน.

คาเฟอีนอยู่ในระบบของคุณนานแค่ไหน

ระดับคาเฟอีนในเลือดของคุณจะเพิ่มขึ้นสูงสุดในอีกหนึ่งชั่วโมงต่อมา และคงอยู่ที่ระดับนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมงสำหรับคนส่วนใหญ่ หกชั่วโมงต่อมาคาเฟอีนถูกบริโภคไปแล้วครึ่งหนึ่งยังคงอยู่ในร่างกายของคุณ อาจต้องใช้เวลา ถึง 10 ชั่วโมง เพื่อล้างคาเฟอีนออกจากกระแสเลือดของคุณให้หมด