เอ็นไขว้หน้า (ACL) เป็นหนึ่งในเอ็นสำคัญที่ ช่วยให้ข้อเข่าของคุณมั่นคง ACL เชื่อมกระดูกต้นขา (femur) กับกระดูกหน้าแข้งของคุณ กระดูกหน้าแข้ง /ˈtɪbiə/ (พหูพจน์ tibiae /ˈtɪbii/ หรือ tibias) หรือที่เรียกว่า กระดูกหน้าแข้งหรือกระดูกหน้าแข้ง มีขนาดใหญ่กว่า แข็งแรงกว่า และส่วนหน้า (หน้าผาก) ของกระดูกทั้งสองข้างที่ขาใต้เข่าในสัตว์มีกระดูกสันหลัง (อีกชิ้นคือกระดูกน่องที่อยู่ด้านหลังและด้านนอกของกระดูกหน้าแข้ง) และเชื่อมต่อเข่ากับกระดูกข้อเท้า https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
กระดูกหน้าแข้ง - Wikipedia
(หน้าแข้ง). มักขาดระหว่างการเล่นกีฬาที่ต้องหยุดกะทันหันและเปลี่ยนทิศทาง เช่น บาสเก็ตบอล ฟุตบอล เทนนิส และวอลเลย์บอล
การรักษาเอ็นไขว้คืออะไร
การรักษาพยาบาลสำหรับอาการบาดเจ็บ ACL เริ่มต้นด้วย บำบัดฟื้นฟู หลายสัปดาห์ นักกายภาพบำบัดจะสอนการออกกำลังกายที่คุณจะดำเนินการไม่ว่าจะด้วยการดูแลอย่างต่อเนื่องหรือที่บ้าน คุณอาจใส่เหล็กพยุงเพื่อให้เข่ามั่นคงและใช้ไม้ค้ำสักพักเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำหนักขึ้นบนเข่า
เอ็นไขว้หน้ารักษาตัวเองได้ไหม
ACL ไม่สามารถรักษาได้ด้วยตัวเองเพราะไม่มีเลือดไปเลี้ยงเอ็นนี้ นักกีฬามักจะต้องผ่าตัดเนื่องจากจำเป็นต้องมี ACL เพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างเฉียบคมซึ่งจำเป็นในการเล่นกีฬาอย่างปลอดภัย
แก้ไขยังไงเอ็นไขว้หน้าบาดเจ็บ?
การผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า (ACL) เกี่ยวข้องกับ การสร้างหรือซ่อมแซม ACL การผ่าตัดสร้าง ACL ใช้การปลูกถ่ายอวัยวะเพื่อทดแทนเอ็น การปลูกถ่ายที่พบบ่อยที่สุดคือการปลูกถ่ายอัตโนมัติโดยใช้ส่วนหนึ่งของร่างกายคุณเอง เช่น เส้นเอ็นของกระดูกสะบ้าหัวเข่า (เอ็นลูกสะบ้า) หรือเอ็นร้อยหวายเส้นใดเส้นหนึ่ง
น้ำตา ACL หายโดยไม่ต้องผ่าตัดได้ไหม
แต่ น้ำตา ACL เต็มไม่สามารถรักษาให้หายได้โดยไม่ต้องผ่าตัด. หากกิจกรรมของคุณไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวโดยหมุนข้อเข่า การบำบัดด้วยกายภาพบำบัดอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ การออกกำลังกายแบบพิเศษอาจช่วยฝึกกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่าเพื่อชดเชย ACL ที่ฉีกขาดและทำให้ข้อต่อมั่นคง