ทำไมคนคุม? การควบคุมพฤติกรรมมักเกิดจากความวิตกกังวลและความกลัว เมื่อสิ่งต่างๆ รู้สึกควบคุมไม่ได้ เป็นเรื่องปกติที่จะต้องควบคุมสิ่งเหล่านั้นเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย (หรือมีความสุขหรือพอใจ)
อะไรทำให้คนถูกควบคุม
สาเหตุของพฤติกรรมการควบคุม
ที่พบบ่อยที่สุดคือ โรควิตกกังวลและความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลรู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมทุกสิ่งรอบตัวเพื่อให้รู้สึกสงบ พวกเขาอาจไม่ไว้ใจใครให้จัดการสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่พวกเขาต้องการ
อะไรคือสัญญาณของบุคลิกภาพที่ควบคุมได้
12 สัญญาณของบุคลิกภาพที่ควบคุม
- โทษเธอ
- วิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง
- ความโดดเดี่ยว
- เก็บแต้ม
- กำลังสร้างละคร
- ข่มขู่
- อารมณ์ดี
- ละเลยขอบเขต
ฉันจะเลิกเป็นเจ้ากี้เจ้าการในความสัมพันธ์ได้อย่างไร
รับมุมมองภายนอก แทนที่จะเข้าใกล้การปล่อยให้การควบคุมผ่านความพยายามโดดเดี่ยวของคุณเอง ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนที่เชื่อถือได้หรือนักบำบัดโรค เลือกใครสักคนที่คุณมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน และขอข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการควบคุมของคุณ
ทำไมฉันถึงมีปัญหาการควบคุม
อะไรทำให้เกิดปัญหาการควบคุม? การควบคุมมักจะเป็น การตอบสนองต่อความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุม คนที่ต่อสู้กับความต้องการในการควบคุมมักจะกลัวการอยู่ที่ความเมตตาของผู้อื่นและความกลัวนี้อาจเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกหมดหนทางและอ่อนแอ