ความดันโลหิตในตอนเช้าสูงขึ้นหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:10

โดยปกติ ความดันโลหิตเริ่มสูงขึ้นสองสามชั่วโมงก่อนที่คุณจะตื่น มันยังคงเพิ่มขึ้นในระหว่างวัน จุดสูงสุดในตอนเที่ยง ความดันโลหิตปกติจะลดลงในช่วงบ่ายและเย็น โดยปกติความดันโลหิตจะลดลงในเวลากลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับ

หลังจากตื่นนอนแล้วควรวัดความดันโลหิตนานแค่ไหน

ควรตรวจความดันโลหิตในตอนเช้า หลังจากตื่นนอนประมาณ 1 ชั่วโมง และในตอนเย็น ก่อนนอนประมาณหนึ่งชั่วโมงโดยใช้วิธีเดียวกัน แขนทุกครั้ง การวัด 3 ครั้งติดต่อกัน (ห่างกันประมาณ 1 นาที) จะช่วยให้เข้าใจความดันโลหิต "ที่แท้จริง" ของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้น

ทำไม bp ของฉันจึงสูงขึ้นในตอนเช้า

เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้าครั้งแรก ความดันโลหิต (BP) เพิ่มขึ้นเนื่องจากจังหวะชีวิตปกติของร่างกาย จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นวัฏจักรกิจกรรม 24 ชั่วโมงทุกวันที่ส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับ/ตื่นของเรา ในตอนเช้าร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนบางชนิด เช่น อะดรีนาลีนและนอเรนาลีน

เมื่อไหร่ที่คุณไม่ควรวัดความดันโลหิต

180/120 mmHg หรือสูงกว่า: การอ่านค่าความดันโลหิตในช่วงนี้เป็นกรณีฉุกเฉินและอาจนำไปสู่ อวัยวะล้มเหลว หากคุณได้อ่านข้อความนี้ คุณควรไปพบแพทย์ทันที

เป็น 150 90 ความดันโลหิตดีหรือไม่

ความดันโลหิตสูงถือว่า 140/90mmHg หรือสูงกว่า (หรือ 150/90mmHg หรือสูงกว่าถ้าคุณเป็นอายุเกิน 80) ความดันโลหิตในอุดมคติมักจะเป็น ระหว่าง 90/60mmHg และ 120/80mmHg.

พบ 29 คำถามที่เกี่ยวข้อง

140/90 ต้องใช้ยาไหม

140/90 หรือสูงกว่า (ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2): คุณอาจต้องใช้ยา ในระดับนี้ แพทย์ของคุณมักจะสั่งยาเพื่อให้ความดันโลหิตของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม ในขณะเดียวกัน คุณจะต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตด้วย หากคุณมีความดันโลหิตที่ 180/120 ขึ้นไป ถือเป็นเรื่องฉุกเฉิน

ความดันโลหิตระดับโรคหลอดเลือดสมองคืออะไร

การอ่านค่าความดันโลหิต สูงกว่า 180/120 mmHg ถือว่าเป็นระดับโรคหลอดเลือดสมอง สูงมากจนต้องไปพบแพทย์

ฉันควรทำอย่างไรถ้าความดันเลือดสูง 160 เกิน 100

แพทย์ของคุณ

ถ้าความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 160/100 mmHg แล้ว การเข้ารับการตรวจสามครั้งก็เพียงพอแล้ว หากความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 140/90 mmHg จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจ 5 ครั้งก่อนจึงจะสามารถวินิจฉัยได้ หากความดันโลหิตซิสโตลิกหรือไดแอสโตลิกของคุณยังคงสูง ก็สามารถวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงได้

ทำไมความดันโลหิตของฉันจึงแตกต่างกันทุกครั้งที่กิน

ความแปรปรวนของความดันโลหิตตลอดทั้งวันเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น ความเครียด การออกกำลังกาย หรือการนอนหลับเมื่อคืนก่อนได้ดีเพียงใด แต่ความผันผวนที่เกิดขึ้นเป็นประจำในการไปพบแพทย์หลายครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐาน

ลดความดันโลหิตใน 3 วันได้ไหม

หลายคนลดได้ความดันโลหิตสูงของพวกเขาหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงใน น้อยกว่า 3 วันถึง 3 สัปดาห์.

ความดันโลหิตผันผวนภายในไม่กี่นาทีได้ไหม

ความดันโลหิตของทุกคนเพิ่มขึ้นและลดลงหลายครั้งในช่วงวันเดียว บางครั้งแม้ภายในไม่กี่นาที มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ รวมถึงการออกกำลังกาย อารมณ์ ตำแหน่งของร่างกาย อาหาร (โดยเฉพาะการบริโภคเกลือและแอลกอฮอล์) และการอดนอน

ความดันขึ้นบ่อยเกินไปมั้ย

อย่าตรวจความดันโลหิตบ่อยเกินไป .บางคนพบว่าพวกเขากังวลหรือเครียดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการอ่านหากพวกเขาเข้าใจ มักจะ. ความกังวลยังเพิ่มความดันโลหิตของคุณในระยะสั้น ทำให้การอ่านของคุณสูงกว่าที่ควรจะเป็น

ดื่มน้ำมากทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือไม่

สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติแนะนำให้ดื่มเมื่อกระหายน้ำ แทนที่จะบริโภคแก้วตามจำนวนที่กำหนดในแต่ละวัน การดื่มน้ำจะทำให้ความดันเลือดสูงขึ้นไม่ได้ ร่างกายที่แข็งแรงจะควบคุมของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ได้อย่างรวดเร็ว

สงบสติอารมณ์ก่อนเป็นความดันอย่างไร

ผ่อนคลายทางของคุณเพื่อลดความดันโลหิต

1. เลือกคำ (เช่น “หนึ่ง” หรือ “สันติภาพ”) วลีสั้นๆ หรือคำอธิษฐานที่ต้องการ
2. นั่งเงียบๆในท่าที่สบายแล้วหลับตา
3. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เคลื่อนจากเท้าไปถึงน่อง ต้นขา หน้าท้อง และอื่นๆ จนถึงคอและใบหน้า

กินเสร็จได้เลือดกี่โมงกดดันไหม

ในตอนเช้า วัดความดันโลหิตของคุณ ก่อนรับประทานอาหาร เนื่องจากอาหารย่อยสามารถลดความดันโลหิตของคุณได้ หากคุณต้องกินก่อน ให้รอ 30 นาทีหลังจากรับประทานอาหารแล้วจึงค่อยวัด

ทำไมความดันลดลงในครั้งที่สองที่ฉันทาน

ความดันไดแอสโตลิก (ตัวที่สอง ตัวล่าง) สะท้อนความดันในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจพักระหว่างจังหวะ กว่าแปดปี กว่า 44,000 คนในการศึกษานี้มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ภาวะขาดน้ำทำให้ความดันโลหิตสูงหรือไม่

ความดันโลหิตสูง- ความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องปกติในคน ผู้ที่ขาดน้ำเรื้อรัง. เมื่อเซลล์ของร่างกายขาดน้ำ สมองจะส่งสัญญาณไปยังต่อมใต้สมองดีใจที่หลั่ง vasopressin ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้หลอดเลือดตีบตัน ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ความดันโลหิตสูง

คุณควรวัดความดันโลหิตหลาย ๆ ครั้งติดต่อกันหรือไม่

ตรวจ มัน 2 ครั้ง การวัดความดันโลหิตของคุณวันละสองครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ก่อนนัดพบแพทย์หรือหลังจากเปลี่ยนยานั้นเหมาะ ในการนั่งแต่ละครั้ง ให้วัดความดันโลหิตของคุณสามครั้ง แต่ให้ละทิ้งการอ่านครั้งแรกเพราะมักจะไม่แม่นยำ

BP 140/90 สูงไปหรือเปล่า

ความดันปกติ 120/80 หรือต่ำกว่า ความดันโลหิตของคุณถือว่าสูง (ระยะที่ 1) หากอ่านได้ 130/80 ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 คือ 140/90 หรือสูงกว่า หากคุณได้รับค่าความดันโลหิต 180/110 หรือมากกว่าหนึ่งครั้ง ให้ไปพบแพทย์ทันที

ที่อะไรความดันโลหิตควรไปโรงพยาบาลหรือไม่

แสวงหาการรักษาฉุกเฉินหากค่าความดันโลหิตของคุณคือ 180/120 หรือสูงกว่า และคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของความเสียหายของอวัยวะ: อาการเจ็บหน้าอก หายใจไม่ออก

ฉันควรทำอย่างไรถ้าความดันโลหิตของฉันคือ 140 90

โทรหาหมอถ้า:

1. ความดันโลหิตของคุณคือ 140/90 หรือสูงกว่าสองครั้งขึ้นไป
2. ความดันโลหิตของคุณปกติและควบคุมได้ดี แต่เกินช่วงปกติมากกว่า 1 ครั้ง
3. ความดันโลหิตของคุณต่ำกว่าปกติและเวียนหัวหรือหน้ามืด

ความดันโลหิตสูงก่อนเป็นโรคหลอดเลือดสมองเป็นอย่างไร

วิกฤตความดันโลหิตสูงคือความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างรุนแรงจนอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้ ความดันโลหิตสูงมาก - ค่าสูงสุด (ความดันซิสโตลิก) 180 มม.ปรอท (มม.ปรอท) หรือสูงกว่า หรือตัวเลขล่าง (ความดันไดแอสโตลิก) 120 มม.ปรอท หรือสูงกว่า - สามารถสร้างความเสียหายได้ หลอดเลือด

มีสัญญาณเตือนวันก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่

สัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองมักจะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีเวลาทำ บางคนอาจมีอาการเช่น ปวดหัว ชา หรือรู้สึกเสียวซ่าหลายวัน ก่อนที่พวกเขาจะมีอาการรุนแรง

120 เกิน 93 ความดันโลหิตดีหรือไม่

ตามคำแนะนำทั่วไป ความดันโลหิตในอุดมคติของคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีคือ ระหว่าง 90/60 ถึง 120/80 หากคุณมีค่าที่อ่านได้ 140/90 หรือมากกว่า แสดงว่าคุณมีความดันโลหิตสูง สิ่งนี้ทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงมากขึ้นเงื่อนไข เช่น จังหวะหรือหัวใจวาย