2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
เหมาะสำหรับคนตั้งครรภ์ (และคนไม่ได้ตั้งครรภ์) ที่จะทานไอศกรีมเป็นของว่าง ไม่ใช่เป็นอาหารหลัก นั่นเป็นเพราะไอศกรีมส่วนใหญ่มี น้ำตาลและแคลอรีสูง การบริโภคของหวานที่มีแคลอรี่มากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพของทุกคน
กินไอศกรีมอะไรดีตอนตั้งครรภ์
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันเห็นด้วย และตอนนี้ Nightfood ได้รับการแนะนำอย่างเป็นทางการว่าเป็นไอศกรีมเดียวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณแม่ที่อยากเป็นและความอยากของพวกเธอ”
ทำไมถึงอยากกินไอศกรีมตอนท้อง
'อยากทานไอศกรีมในการตั้งครรภ์ อาจบ่งบอกถึงความบกพร่อง. ไอศกรีมมีแคลเซียม ดังนั้นอาจเป็นไปได้ว่าคุณมีแร่ธาตุนี้ต่ำ ' Mr Downes กล่าว เมื่อทารกเติบโตในตัวคุณ จำเป็นต้องมีแคลเซียมในระดับสูงเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง แต่ผู้หญิงบางคนไม่สามารถกินนมและชีสได้ในระหว่างตั้งครรภ์
อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีผู้หญิง
เรามาดูวิทยาศาสตร์เบื้องหลังสัญญาณดั้งเดิมของการมีผู้หญิงแปดคน:
- แพ้ท้องรุนแรง. อาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของการมีผู้หญิงคนหนึ่ง …
- อารมณ์แปรปรวนสุดๆ. …
- น้ำหนักขึ้นช่วงกลาง. …
- อุ้มเด็กขึ้นที่สูง. …
- ความอยากน้ำตาล. …
- ระดับความเครียด …
- ผิวมันและผมหงอก …
- หัวใจเต้นเร็วของทารก
อาหารอะไรที่คุณกระหายเมื่อตั้งท้องเด็กผู้ชาย
ความอยาก
กับเด็กๆ คุณกระหาย อาหารรสเค็มและเผ็ดอย่างผักดองและมันฝรั่งทอด สำหรับสาวๆ มันเป็นเรื่องของขนมหวานและช็อกโกแลต แท้จริงแล้วยังไม่มีการศึกษาสรุปเกี่ยวกับความอยากอาหารในการทำนายเพศที่แม่นยำ ความอยากเหล่านั้นอาจเกี่ยวข้องกับความต้องการทางโภชนาการที่เปลี่ยนไปของคุณมากกว่า
แนะนำ:
ระหว่างตั้งครรภ์ น้ำมะพร้าว?
ใช่ ดื่มน้ำมะพร้าวระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย! อย่างไรก็ตาม คุณสามารถมีสิ่งที่ดีได้มากเกินไป ดังนั้นควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ นี่เป็นเพราะปริมาณแร่ธาตุในน้ำมะพร้าว – พยายามดื่มไม่เกินสองถ้วยต่อวันเพื่อป้องกันอาการท้องอืด ระหว่างตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำมะพร้าวเมื่อไหร่ มีน้ำมะพร้าวอ่อนเพื่อสุขภาพ จากไตรมาสที่ 3.
ระดับ hb ระหว่างตั้งครรภ์?
ส่วนหนึ่งก็ขึ้นอยู่กับสถานะธาตุเหล็กของแต่ละบุคคล นั่นเป็นเหตุผลที่แนะนำให้สตรีมีครรภ์มีระดับฮีโมโกลบิน 12-16g/DL และค่าใด ๆ ที่ต่ำกว่า 12 ถือเป็นการขาดธาตุเหล็กและต่ำกว่า 10.5 เป็นโรคโลหิตจาง 9.5 เฮโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ ตามการจำแนกประเภทขององค์การอนามัยโลก (WHO) สตรีมีครรภ์ที่มีระดับฮีโมโกลบินน้อยกว่า 11.
ระหว่างตั้งครรภ์ สิวเรื้อรัง?
การตั้งครรภ์สามารถ ทำให้เกิดสิว เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนแอนโดรเจนที่คงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงที่จะเกิดสิวมากขึ้นหากมีประวัติเป็นสิวก่อนตั้งครรภ์ สิวในการตั้งครรภ์มีแนวโน้มแย่ลงในไตรมาสที่ 3 เมื่อระดับแอนโดรเจนเพิ่มขึ้น สิวขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่ ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาสิวระหว่างตั้งครรภ์ พบบ่อยที่สุดในช่วงไตรมาสที่หนึ่งและสอง การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่เรียกว่าแอนโดรเจนอาจทำให้ต่อมในผิวหนังของคุณเติบโตและผลิตซีบัมมากขึ้น ซึ่ง
ระหว่างตั้งครรภ์ ความอยากเริ่มเมื่อไหร่?
ถ้าคุณเริ่มรู้สึกอยากอาหาร มันอาจจะอยู่ในช่วงไตรมาสแรกของคุณ (อาจจะเร็วที่สุดเท่าที่ 5 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์) พวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นในไตรมาสที่สองของคุณและหยุดในไตรมาสที่สามของคุณในที่สุด ความอยากมาในรูปทรงและขนาดต่างๆ ผู้หญิงบางคนกระหายอาหารที่มีไขมันเช่นมันฝรั่งทอด ท้อง 2 สัปดาห์มีความอยากอาหารได้ไหม ในช่วงเริ่มต้นนี้ คุณมีแนวโน้มที่จะพบกับความอยากอาหารเปลี่ยนไปมากกว่าความอยากอาหารบางอย่าง คุณอาจสังเกตเห็นโลหะ รสชาติ ในปากของคุณและไวต่อกลิ่นของอาหารหรือการทำอาหารเป็นพ
ระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนถูกกระตุ้นโดย?
Human chorionic gonadotropin (hCG) เสริมด้วย LH ของทารกในครรภ์ เชื่อกันว่าเป็นตัวกระตุ้นหลักที่ส่งผลต่อการพัฒนาในช่วงต้นและการเติบโตของเซลล์ Leydig รวมทั้งการกระตุ้นจุดสูงสุดที่ตามมา ของการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน อะไรกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนเพศชายในระหว่างการพัฒนาของตัวอ่อน ลูทีไนซิงฮอร์โมน/รีเซพเตอร์คอริออนิกโกนาโดโทรปิน.
