“มนุษย์ไม่ควรกินนมหลังจากที่หย่านมจากเต้าของแม่แล้ว” เธอเขียน “มันผิดธรรมชาติอย่างสิ้นเชิง นมวัวมีไว้สำหรับลูกวัวเท่านั้น และการเอานมออกจากลูกโคที่ตั้งใจไว้อย่างชัดเจนก็โหดร้าย
นมไม่ดีสำหรับคุณหลังจากอายุหนึ่งขวบหรือไม่
ไม่ว่าคุณจะอายุ 7 หรือ 77 ดื่มนมที่ วัยไหนก็สำคัญต่อสุขภาพที่ดี นมเป็นแหล่งวิตามินดีและแคลเซียมที่ดี ซึ่งผู้สูงอายุมักต้องการมากขึ้น เพื่อรักษาความแข็งแรงของกระดูก รักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และป้องกันโรคกระดูกพรุน สำหรับผู้สูงอายุบางคน นมมีความหมายมากกว่าโภชนาการ
หยุดดื่มนมตอนอายุเท่าไหร่
โดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หย่านมทารกโดยไม่ได้ดื่มนมผงและกินนมไขมันเต็มตัวที่ อายุประมาณ 12 เดือน อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับมาตรฐานการเลี้ยงเด็กส่วนใหญ่ มาตรฐานนี้ไม่จำเป็นต้องมีมาตรฐานและสามารถมีข้อยกเว้นบางประการได้
ทำไมมนุษย์ถึงดื่มนมตั้งแต่ยังเป็นทารก
ทำไมมนุษย์ถึงเป็นสายพันธุ์เดียวที่ดื่มนมจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นที่อายุเกินสองขวบ? … ความสามารถในการย่อยน้ำตาลในนมตั้งแต่ยังเป็นทารก (นมชนิดอื่นๆ ก็ได้ ไม่ว่าสายพันธุ์อื่น) เป็นวิวัฒนาการที่ปรับตัวให้เข้ากับการปฏิบัติของเราในการเลี้ยงสัตว์หรือเลี้ยงปศุสัตว์เพื่อเป็นอาหาร
ทำไมถึงไม่ควรดื่มนม
ทำไมนมวัวถึงไม่ดีสำหรับคุณ
- แลคโตสการไม่ยอมรับ มนุษย์เป็นสัตว์ชนิดเดียวที่ดื่มนมจนโต และเป็นสัตว์เพียงชนิดเดียวที่ดื่มนมจากสายพันธุ์อื่น …
- ไขมันอิ่มตัว. …
- เกี่ยวพันกับความอ้วน …
- อัตรากระดูกหักสูงขึ้น …
- โคเลสเตอรอลสูง. …
- เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก. …
- ความชุกของสิว. …
- เสี่ยงมะเร็งรังไข่