กางเกงรัดรูป/กางเกงรัดรูปหรือเสื้อผ้า: ถ้าเสื้อผ้าของคุณคับเกินไป มันอาจจะรัดหน้าท้องของคุณได้ ซึ่งทำให้อาหารและก๊าซผ่านได้ยากขึ้น ซึ่งอาจทำให้ท้องอืดและไม่สบายตัว
เสื้อผ้ารัดรูปทำให้เกิดแก๊สได้หรือเปล่า
อย่าใส่เสื้อผ้ารัดหน้าท้อง
เสื้อผ้ารัดหน้าท้อง จำกัดการย่อยอาหาร และอาจทำให้คุณรู้สึกป่องและไม่สบายตัว ใส่เสื้อผ้าที่พอดีตัวและทำให้คุณรู้สึกสบายตัว
รัดเอวจนปวดท้องได้ไหม
กางเกงยีนรัดรูป อาจทำให้ไม่สบายท้อง แสบร้อนกลางอก และเรอ “กลุ่มอาการกางเกงรัดรูป” เกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่อมีคนรอบเอวใหญ่กว่าขนาดกางเกงอย่างน้อย 3 นิ้ว สายรัดคางก็อาจทำให้เกิดปัญหาเช่นเดียวกัน
ทำให้ท้องอืดได้อย่างไร
จากอาหารที่น่ารับประทานเพื่อลดน้ำมันไปจนถึงกิจกรรมใหม่ ๆ ที่ควรลอง แนวคิดเหล่านี้จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณกลับมาเป็นปกติโดยเร็วที่สุด
- กินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง. …
- และหน่อไม้ฝรั่ง. …
- ไปเดินเล่นกัน …
- ลองชารากดอกแดนดิไลอัน. …
- อาบน้ำเกลือ Epsom. …
- เอาโฟมโรลเลอร์ของคุณออกมา …
- ลองกินยาแมกนีเซียม
อะไรบรรเทาอาการท้องอืดได้ในทันที
เคล็ดลับง่ายๆ ต่อไปนี้อาจช่วยคนท้องป่องได้อย่างรวดเร็ว:
- ไปเดินเล่นกัน …
- ลองเล่นโยคะ …
- ใช้แคปซูลมินต์ …
- ลองแคปซูลบรรเทาแก๊ส …
- ลองนวดท้อง. …
- ใช้น้ำมันหอมระเหย. …
- อาบน้ำอุ่น แช่ตัว และผ่อนคลาย