ฮอร์โมนไม่สมดุลคือ สาเหตุหลักของภาวะมีบุตรยากในผู้หญิง แต่มักจะรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา ความไม่สมดุลของฮอร์โมนยังสามารถทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย แต่ก็เป็นปัจจัยที่มีภาวะมีบุตรยากในผู้ชายน้อยกว่าในผู้หญิง
คนที่มีฮอร์โมนไม่สมดุลสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่
สองสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์คือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์และกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS) ทั้งสองเงื่อนไขสามารถทำให้การเดินทางและการเข้าพัก pregnant โดยไม่ต้องให้การรักษายากขึ้น
ฉันจะสร้างสมดุลของฮอร์โมนเพื่อตั้งครรภ์ได้อย่างไร
การออกกำลังกายและการนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของการใช้ชีวิตที่สมดุล นอกจากนี้ ผลการวิจัยจำนวนมากระบุว่า การฝังเข็ม สามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับสมดุลของฮอร์โมนและส่งเสริมภาวะเจริญพันธุ์
คุณแก้ไขความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้อย่างไร
12 วิธีธรรมชาติในการปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณ
- กินโปรตีนให้เพียงพอในทุกมื้อ การบริโภคโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง …
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ. …
- หลีกเลี่ยงน้ำตาลและทานคาร์โบไฮเดรตขัดสี. …
- เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด …
- บริโภคไขมันที่ดีต่อสุขภาพ. …
- หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและน้อยเกินไป …
- ดื่มชาเขียว. …
- กินปลาอ้วนบ่อยๆ
ฮอร์โมนอะไรทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้
ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) – นี่ฮอร์โมนเชื่อมโยงโดยตรงกับภาวะเจริญพันธุ์ เนื่องจากหน้าที่หลักของฮอร์โมนคือช่วยควบคุมรอบเดือนและกระตุ้นการผลิตไข่ในรังไข่