หอยเชลล์สามารถเป็น อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดีระหว่างตั้งครรภ์ เพียงให้แน่ใจว่าคุณได้หอยเชลล์สด ล้างให้สะอาด และปรุงให้สุกก่อนที่คุณจะรับประทาน และหากคุณต้องการให้อาหารพวกมันในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ลองแทนที่พวกมันด้วยปลาชนิดอื่นที่มีปรอทต่ำ
หอยเชลล์มีปรอทสูงหรือเปล่า
หอยเชลล์เป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่มีปริมาณสารปรอทต่ำที่สุด โดยมีปริมาณเฉลี่ย 0.003 ppm และ สูงกว่า 0.033 ppm.
เมื่อ NHS ท้องกินหอยเชลล์ได้ไหม
กินสุกเสมอ แทนที่จะกินหอยดิบ (รวมถึงหอยแมลงภู่ กุ้งก้ามกราม ปู กุ้ง หอยเชลล์ และหอย) เมื่อคุณตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจมีแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย ที่อาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้ กุ้งแช่เย็นก็ได้
อาหารทะเลอะไรที่คุณควรหลีกเลี่ยงเมื่อตั้งครรภ์
ข้ามปลาดิบและหอย
เพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรียหรือไวรัสที่เป็นอันตราย อย่ากินปลาดิบและหอย รวมทั้ง หอยนางรม ซูชิ ซาซิมิ และแช่เย็น อาหารทะเลดิบติดป้าย nova style, lox, kipered, smoked or jerky
ผลไม้อะไรที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์
ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างการควบคุมอาหารสำหรับการตั้งครรภ์
- มะละกอ– มันอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการด้วยเหตุผลที่ชัดเจน …
- สับปะรด– เหล่านี้ยังไม่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากมีเอนไซม์บางชนิดที่เปลี่ยนแปลงพื้นผิวของปากมดลูกซึ่งจะทำให้เกิดการหดตัวก่อนวัยอันควร