2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
ทุกคนต้องการกรดโฟลิก สำหรับผู้หญิงที่อาจได้รับ ตั้งครรภ์ เป็นสิ่งสำคัญมาก การได้รับกรดโฟลิกเพียงพอก่อนและระหว่างตั้งครรภ์สามารถป้องกันความบกพร่องที่เกิดที่สำคัญของสมองหรือกระดูกสันหลังของทารกได้ หากคุณได้รับกรดโฟลิกไม่เพียงพอจากอาหารที่คุณกิน คุณสามารถทานเป็นอาหารเสริมได้
กรดโฟลิกดีอย่างไร
เกี่ยวกับกรดโฟลิก
โฟเลตช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงและพบได้ในอาหารบางชนิด กรดโฟลิกใช้เพื่อ: บำบัดหรือ ป้องกันภาวะโลหิตจางจากการขาดโฟเลต ช่วยให้สมอง กะโหลกศีรษะ และไขสันหลังของทารกในครรภ์พัฒนาอย่างเหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการพัฒนา (เรียกว่าความบกพร่องของท่อประสาท) เช่น กระดูกสันหลังบิดเบี้ยว
ทำไมหมอถึงสั่งกรดโฟลิก
ใช้กรดโฟลิก รักษาหรือป้องกันการขาดกรดโฟลิก เป็นวิตามิน B-complex ที่ร่างกายต้องการในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง การขาดวิตามินนี้ทำให้เกิดโรคโลหิตจางบางชนิด (จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำ)
กรดโฟลิกช่วยอะไรผู้หญิง
ถ้าผู้หญิงมีกรดโฟลิกในร่างกายเพียงพอก่อนตั้งครรภ์ ก็สามารถ ช่วยป้องกันความพิการแต่กำเนิดที่สำคัญของสมองและกระดูกสันหลังของทารกได้ ข้อบกพร่องที่เกิดเหล่านี้เป็นข้อบกพร่องของท่อประสาทหรือ NTD ผู้หญิงจำเป็นต้องทานกรดโฟลิกทุกวันตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์เพื่อช่วยป้องกัน NTD
กรดโฟลิกปลูกผมไหม
ตามที่ดร.จตุรเวทบอก กรดโฟลิกช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม,เพิ่มปริมาตรและแม้กระทั่งลดอัตราการเกิดผมหงอกก่อนวัย โดยการเพิ่มกระบวนการผลิตเซลล์ของร่างกาย “หากคุณขาดโฟเลต การทานอาหารเสริมอาจส่งผลให้มีผมใหม่เพิ่มขึ้นในผู้ป่วยบางราย” ดร.คุปตะเห็นด้วย
