ความเครียดและความวิตกกังวลทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้หรือไม่?

สารบัญ:

ความเครียดและความวิตกกังวลทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้หรือไม่?
ความเครียดและความวิตกกังวลทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้หรือไม่?
Anonim

ความเครียดส่งผลต่อหัวใจ ความผิดปกติของจังหวะ (arrhythmias) เช่น ภาวะหัวใจห้องบน การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าความเครียดและปัญหาสุขภาพจิตอาจทำให้อาการ atrial fibrillation ของคุณแย่ลง

ความเครียดและความวิตกกังวลทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้หรือไม่

ในบรรดาผู้ที่ประเมินค่าสูงไป ส่วนใหญ่เป็นผู้ที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลหรือโรคซึมเศร้า ซึ่งหมายความว่าผู้ที่มีความวิตกกังวลอาจคิดว่าตนเองมีสัญญาณของการเต้นของหัวใจผิดปกติ แต่จริงๆ แล้วมันคือ ความวิตกกังวลของตัวเอง หรืออาการตื่นตระหนกที่เป็นต้นเหตุของอาการ

ความเครียดทางอารมณ์ทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือไม่

ความเครียดอาจทำให้ หัวใจวาย หัวใจวายเฉียบพลัน หัวใจล้มเหลว หรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ) ในผู้ที่อาจไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจด้วยซ้ำ

ทำไมความวิตกกังวลทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ

ทำไมความวิตกกังวลทำให้ใจสั่น? ความวิตกกังวล ทำให้เกิดการตอบสนองทางร่างกายและจิตใจต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด รวมทั้งใจสั่นด้วย เมื่อบุคคลรู้สึกกระวนกระวายใจ สิ่งนี้จะกระตุ้นการตอบสนองการต่อสู้หรือหนี ซึ่งจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

ฉันจะหยุดการเต้นของหัวใจที่ไม่ปกติจากความวิตกกังวลได้อย่างไร

วิธีการต่อไปนี้ช่วยลดอาการใจสั่นได้

  1. ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย …
  2. ลดหรือขจัดการบริโภคสารกระตุ้น …
  3. กระตุ้นเส้นประสาทเวกัส …
  4. เก็บอิเล็กโทรไลต์สมดุล …
  5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ …
  6. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป …
  7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

พบ 19 คำถามที่เกี่ยวข้อง

บทความที่น่าสนใจ
แลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศที่ธนาคารได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม

แลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศที่ธนาคารได้หรือไม่?

เครดิตยูเนี่ยนและธนาคารจะแลกเปลี่ยนดอลลาร์ของคุณ เป็นสกุลเงินต่างประเทศก่อนและหลังการเดินทางของคุณ เมื่อคุณมีบัญชีเช็คหรือบัญชีออมทรัพย์กับพวกเขา … หากคุณต้องการจำนวนเงิน $1, 000 หรือมากกว่า ธนาคารส่วนใหญ่กำหนดให้คุณต้องรับเงินที่สาขาด้วยตนเอง ธนาคารในประเทศแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศหรือไม่ คุณสามารถรับอัตราที่ดีขึ้นโดยการสั่งซื้อสกุลเงินต่างประเทศจากธนาคารในพื้นที่ของคุณหรือเครดิตยูเนี่ยนก่อนเริ่มการเดินทาง ถูกต้อง!

นกสีฟ้า re8 อยู่ไหน?
อ่านเพิ่มเติม

นกสีฟ้า re8 อยู่ไหน?

นกสีฟ้าที่ดรอป Juicy Game อยู่ที่กิ่งไม้ในสุสานของหมู่บ้าน เพียงแค่ ประตูสู่ปราสาท Dimitrescu มันจะเกิดหลังจากที่คุณเคลียร์ Castle Dimitrescu นกประหลาดใน re8 อยู่ไหน รูปภาพของนกแปลกหน้าในหมู่บ้าน Resident Evil อยู่ใน พื้นที่สวนของหมู่บ้านศูนย์กลาง ด้วยเหตุผลใดก็ตาม มันจึงถูกทิ้งไว้ในเรือนนอกบ้านที่สกปรก ใช้เบาะแสในภาพเพื่อค้นหานกแปลก ๆ ที่เรียกว่า Juicy Game ในสุสาน re8 อยู่ที่ไหน การเล่นเกม.

มัสตาร์ดมีคาร์บหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม

มัสตาร์ดมีคาร์บหรือไม่?

มัสตาร์ดเป็นเครื่องปรุงรสที่ทำจากเมล็ดมัสตาร์ด เมล็ดมัสตาร์ดทั้งเมล็ด บด แตก หรือช้ำ ผสมกับน้ำ น้ำส้มสายชู น้ำมะนาว ไวน์ หรือของเหลวอื่น ๆ เกลือ และมักปรุงแต่งและเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อทำเป็นน้ำพริกหรือซอสที่มีสีตั้งแต่สีเหลืองสดใสไปจนถึงสีเข้ม สีน้ำตาล มัสตาร์ด Keto เป็นมิตรหรือไม่ มัสตาร์ดเป็นเครื่องปรุงรสยอดนิยมที่ปกติแล้วจะมี คาร์โบไฮเดรตต่ำมากและเข้ากันได้ดีกับแผนลดน้ำหนักแบบคีโตส่วนใหญ่ ที่กล่าวว่ามัสตาร์ดบางชนิดมีรสหวานด้วยส่วนผสมที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น น้ำผึ้ง