คลอโรฟิลล์ทำงานอย่างไรในร่างกายมนุษย์ ?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

คลอโรฟิลล์เป็นเม็ดสีที่ พืชใช้ในการสังเคราะห์แสง - ดูดซับพลังงานแสงจากดวงอาทิตย์และแปลงเป็นพลังงานพืช พลังงานนี้จะถูกถ่ายโอนเข้าสู่เซลล์และเลือดของเราเมื่อเรากินผักสด… การรับประทานอาหารที่มีคลอโรฟิลล์สูงช่วยให้ร่างกายของเราสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีออกซิเจน

คลอโรฟิลล์ดีต่อมนุษย์หรือไม่

นอกจากจะช่วยให้พืชเตรียมอาหารได้เองแล้ว คลอโรฟิลล์ยังอาจมีประโยชน์ต่อมนุษย์ด้วย เป็นแหล่งสารอาหารที่จำเป็นที่ดี เช่น วิตามิน (A, C และ K) แร่ธาตุและ สารต้านอนุมูลอิสระ

คลอโรฟิลล์เหลวทำอะไรกับร่างกาย

บางคนแนะนำว่าคลอโรฟิลล์เหลวสามารถ สร้างเลือดของคุณโดยการปรับปรุงคุณภาพเซลล์เม็ดเลือดแดง การศึกษานำร่องในปี 2547 ชี้ให้เห็นว่าต้นข้าวสาลีอ่อนซึ่งมีคลอโรฟิลล์ประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ ช่วยลดจำนวนการถ่ายเลือดที่จำเป็นในผู้ที่เป็นโรคธาลัสซีเมียซึ่งเป็นโรคเลือด

ดื่มคลอโรฟิลล์ทุกวันปลอดภัยไหม

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) กล่าวว่า ผู้ที่มีอายุมากกว่า 12 ปีสามารถบริโภคคลอโรฟิลลินได้อย่างปลอดภัยถึง 300 มิลลิกรัมต่อวัน ไม่ว่าคุณจะเลือกบริโภคคลอโรฟิลล์อย่างไร ให้เริ่มในขนาดที่ต่ำลงและค่อยๆ เพิ่มขึ้นก็ต่อเมื่อคุณทนได้เท่านั้น

คลอโรฟิลล์ดรอปมีประโยชน์อย่างไร

คลอโรฟิลล์มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร

• มะเร็งการป้องกัน
• สมานแผล
• ดูแลผิวและรักษาสิว
• ลดน้ำหนัก
• ควบคุมกลิ่นตัว
• บรรเทาอาการท้องผูกและแก๊ส
• เพิ่มพลัง