ดังนั้นจึงมีหลักฐานชัดเจนว่าความสามารถของความฉลาดทางอารมณ์ ทำนายลักษณะ ที่เกี่ยวข้องกับความผาสุกส่วนบุคคลและความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างความพึงพอใจในชีวิตและความสุขส่วนตัว ความสุขส่วนตัว ความผาสุก (SWB) อ้างถึง ว่าผู้คนได้รับประสบการณ์และประเมินชีวิตของพวกเขาอย่างไร รวมถึงโดเมนและกิจกรรมเฉพาะในชีวิตของพวกเขา … ตัวอย่างเช่น คำว่า “ความสุข” ถูกใช้เพื่ออ้างถึงการประเมินผลกระทบชั่วขณะเช่นเดียวกับการประเมินชีวิตโดยรวม https://www.ncbi.nlm.nih.gov › หนังสือ › NBK179225
บทนำ - ความเป็นอยู่ที่ดี - ชั้นวางหนังสือ NCBI
[45, 46].
ความฉลาดทางอารมณ์เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่
ทั้งทฤษฎีและการวิจัยก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างความฉลาดทางอารมณ์กับความผาสุกทางอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์รวมถึง ความสามารถในการเข้าใจและควบคุมอารมณ์; ความผาสุกทางอารมณ์รวมถึงอารมณ์เชิงบวกและความนับถือตนเองสูง
ความฉลาดทางอารมณ์เชื่อมโยงกับอะไร
ความฉลาดทางอารมณ์คือ ความสามารถในการระบุและควบคุมอารมณ์และเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น EQ ที่สูงช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ ลดความเครียดในทีม ลดความขัดแย้ง และปรับปรุงความพึงพอใจในงาน
สุขภาพจิตและความฉลาดทางอารมณ์เชื่อมโยงกันอย่างไร
ความฉลาดทางอารมณ์และสุขภาพจิต จากการวิจัยพบว่าภาวะสุขภาพจิตบางอย่างเกี่ยวข้องกับ ความฉลาดทางอารมณ์ในระดับต่ำ บุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง (BPD) อาจบ่งบอกถึงความไวต่อการแสดงอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น
ความฉลาดทางอารมณ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพของฉันอย่างไร
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือ ความสามารถในการระบุ ใช้ ทำความเข้าใจ และจัดการอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นบวก EQ ที่สูงช่วยให้แต่ละคนสื่อสารได้ดีขึ้น ลดความวิตกกังวลและความเครียด ขจัดความขัดแย้ง ปรับปรุงความสัมพันธ์ เอาใจใส่ผู้อื่น และเอาชนะความท้าทายในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ