การบาดเจ็บจากการกดทับของข้อมือเป็นอาการแพลงที่ข้อมือซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลตกลงบนมือที่เหยียดออก ในกรณีนี้ สิ่งที่ต้องทำคือเสียการทรงตัว และเมื่อมือของคุณแตะพื้น แรงกระทบ จะงอข้อมือของคุณไปทางปลายแขน.
ข้อมือขยายเกินทำอย่างไร
เพื่อเร่งการรักษา คุณสามารถ:
- พักข้อมืออย่างน้อย 48 ชั่วโมง
- ประคบน้ำแข็งที่ข้อมือเพื่อลดอาการปวดและบวม …
- พันผ้าพันแผลที่ข้อมือ
- ยกข้อมือขึ้นเหนือหัวใจ บนหมอนหรือหลังเก้าอี้ …
- กินยาแก้ปวดแก้อักเสบ. …
- ใช้เฝือกหรือเฝือกเพื่อให้ข้อมือของคุณเคลื่อนที่ไม่ได้
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันได้รับบาดเจ็บที่ข้อมือประเภทใด
มุมที่ข้อมือแตะพื้น อาจกำหนดประเภทของการบาดเจ็บ ยิ่งข้อมืองอกลับ (การยืดออก) มากเท่าไหร่ กระดูกสแคฟฟอยด์ก็จะยิ่งแตกมากขึ้นเท่านั้น หากยืดข้อมือน้อยลง กระดูกแขนท่อนล่าง (รัศมี) จะหักมากกว่า กระดูกหักสแคฟฟอยด์ไม่ชัดเจนในทันทีเสมอไป
ข้อเคล็ดข้อมือฉันเกรดเท่าไหร่
อ่อน (ระดับ I) - เอ็นข้อมือถูกยืดออกหรือมีน้ำตาขนาดเล็ก ปานกลาง (เกรด II) - ความเสียหายรุนแรงกว่า และเอ็นข้อมือบางส่วนอาจฉีกขาดบางส่วน เคล็ดขัดยอกอย่างรุนแรง (ระดับ III) - เอ็นข้อมือหนึ่งเส้นหรือมากกว่าถูกฉีกขาดหรือฉีกขาดออกจากตำแหน่งปกติจะติดกระดูก
hyperextension ที่ข้อมือใช้เวลานานเท่าใดในการรักษา
เคล็ดขัดยอกมักใช้เวลาตั้งแต่ 2 ถึง 10 สัปดาห์ ในการรักษา แต่บางครั้งอาจใช้เวลานานกว่านั้น โดยปกติ ยิ่งคุณมีอาการปวดมากเท่าไร ข้อมือของคุณจะแพลงรุนแรงขึ้นเท่านั้น และต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น คุณสามารถรักษาให้หายเร็วขึ้นและฟื้นกำลังข้อมือของคุณด้วยการรักษาที่บ้านที่ดี