ใช้ สครับหรือรังบวบเพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และขจัดเซลล์ผิวชั้นบนที่ตายแล้วออกเพื่อเผยผิวที่อ่อนนุ่มด้านล่าง แล้วทาโลชั่นให้ชุ่มชื่น หากคุณถูกแดดเผา ให้ข้ามผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียมที่กักเก็บความร้อน ดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างวัน
ทำไมผิวไหม้หลังถูกแดดเผา
รังสียูวีสามารถทำลายอีลาสตินของผิวได้ ซึ่งส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อยและยืดออก ด้วยเหตุนี้ ผิวที่โดนแดดเผาอาจมีลักษณะเหมือนหนัง มีเกล็ดสีแดงหรือน้ำตาลบนผิวของคุณ ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า actinic keratosis เป็นผลกระทบเชิงลบอีกประการหนึ่งของการสัมผัสแสงแดด
ย้อนหนังเหนียวได้ไหม
“การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถย้อนกลับความเสียหายได้” Debra Jaliman, M. D. ผู้เขียน “Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist” กล่าว “จริงๆ แล้ว คุณสามารถลดอายุของคุณได้ 10 ถึง 15 ปี”
แสงแดดทำให้ผิวบางไหม
อันตรายจากแสงแดดโดยตรงคือการถูกแดดเผา หากคุณมองผิวไหม้เกรียมจากแสงแดดด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่แรง คุณจะเห็นว่าเซลล์และหลอดเลือดได้รับความเสียหาย เมื่อโดนแสงแดดทำร้ายซ้ำแล้วซ้ำเล่า ผิวเริ่มดูแห้ง เหี่ยวย่น เปลี่ยนสี และหนังเหนียว.
ปกป้องผิวจากแสงแดดโดยไม่ใช้ครีมกันแดดได้อย่างไร
5 วิธีในการปกป้องผิวโดยไม่ใช้ครีมกันแดดมีดังนี้
- เสื้อผ้า. เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวให้การปกป้องโดยเฉพาะเมื่อผ้าทอแน่นและเข้ม …
- น้ำยากันยูวี. …
- แว่นกันแดด. …
- กึ๋นกลางแจ้ง. …
- หลีกเลี่ยงแสงยูวี