ถ้ากรามของคุณไม่สมดุลจนถึงแก้ม คุณสามารถลอง ปรับสีแก้ม กดแก้มบนด้วยสามนิ้วจากมือแต่ละข้าง ใช้นิ้วดันกล้ามเนื้อไปทางขากรรไกรขณะยิ้ม ในขณะที่คุณยิ้ม แรงกดที่นิ้วของคุณจะส่งผลต่อเนื้อเยื่อแก้ม ซึ่งสามารถปรับปรุงความสมมาตรได้
แก้ไขกรามที่ไม่สมมาตรได้ไหม
TMJ อาจทำให้ใบหน้าไม่สมดุลโดยมีหรือไม่มีความเจ็บปวด ส่วนใหญ่แล้วปัญหากรามที่ไม่สม่ำเสมอเหล่านี้สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด อย่างไรก็ตาม ทันตแพทย์จัดฟันและศัลยแพทย์ช่องปากหลายคนอาจบอกคุณว่าวิธีเดียวที่จะแก้ไขปัญหานี้คือ ทำศัลยกรรมกระดูกขากรรไกร
ฉันจะแก้ไขความไม่สมดุลของขากรรไกรอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร
คุณสามารถรักษา TMJ ได้โดยทำดังนี้:
- ประคบน้ำแข็งที่ ขากรรไกร เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ
- ทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (แอดวิล)
- หลีกเลี่ยงการใช้กำลัง กราม การเคลื่อนไหว
- สวมอุปกรณ์ทันตกรรมเกี่ยวกับกระดูกเพื่อยกคำกัดและปรับตำแหน่ง กราม.
ทำไมขากรรไกรข้างเดียวจึงใหญ่กว่า
กล้ามเนื้อกรามข้างเดียวก็โตได้ นี่อาจทำให้กล้ามเนื้อกรามข้างนั้นพัฒนามากเกินไป กล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถนูนออกมาได้อย่างเห็นได้ชัด บางครั้งส่วนที่นูนอาจบวมเนื่องจากการระคายเคืองของกล้ามเนื้อกราม
กรามคดเคี้ยวโดยไม่ต้องผ่าตัดได้ไหม
ทันตกรรมจัดฟันทางสรีรวิทยา มักจะแก้ไขฟันล่าง ฟันล่าง และฟันไขว้โดยไม่ต้องผ่าตัดกรามที่เสี่ยงและราคาแพง