ตะคริวที่ท้องมีตั้งแต่ปวดเล็กน้อยไปจนถึงปวดอย่างรุนแรง สาเหตุทั่วไปของการปวดท้อง ได้แก่ การรับประทานอาหารที่ระคายเคืองกระเพาะ ท้องผูก อาหารเป็นพิษ หรือการติดเชื้อในกระเพาะอาหาร ผู้ที่วิตกกังวลอาจทำให้ปวดท้องได้
ปวดท้องเมนส์เกิดจากอะไร
สาเหตุต่างๆ ของอาการปวดท้องนั้นรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง อาหารไม่ย่อยหลังรับประทานอาหาร, โรคนิ่วและถุงน้ำดีอักเสบ (ถุงน้ำดีอักเสบ), การตั้งครรภ์, แก๊ส, โรคลำไส้อักเสบ (ulcerative colitis และ Crohn's disease), ไส้ติ่งอักเสบ, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, โรคกรดไหลย้อน (GERD), ตับอ่อนอักเสบ, …
หยุดท้องไม่ให้เป็นตะคริวได้อย่างไร
หยุดปวดท้องได้อย่างไร
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำปริมาณมากหรือของเหลวใสอื่นๆ
- หลีกเลี่ยงอาหารแข็งในช่วงสองสามชั่วโมงแรก
- หากมีอาการอาเจียนร่วมด้วย ให้รอหกชั่วโมงแล้วกินอาหารปริมาณเล็กน้อย เช่น แครกเกอร์ ข้าว หรือซอสแอปเปิ้ล
ปวดท้องกินอะไรได้บ้าง
การรักษาและการป้องกัน
- เครื่องดื่มเกลือแร่
- น้ำอัดลมที่ไม่มีคาเฟอีน เช่น 7-Up, Sprite หรือ Ginger ale
- น้ำผลไม้เจือจาง เช่น แอปเปิล องุ่น เชอร์รี่ หรือแครนเบอร์รี่ (หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้รสเปรี้ยว)
- น้ำซุปหรือน้ำซุปใส
- ไอติม.
- ชาไม่มีคาเฟอีน
ปวดท้องนานแค่ไหนสุดท้าย?
สาเหตุทั่วไปของอาการปวดท้อง
อาการปวดท้องที่ไม่มีอันตรายมักจะบรรเทาหรือหายไป ภายในสองชั่วโมง.