ทำไมต้นแปลนทินถึงดีสำหรับคุณ?

สารบัญ:

ต้นแปลนทินดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่
การกินกล้ามมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร
การกินต้นแปลนทินมีข้อเสียอย่างไร
กล้าดีกว่าข้าวไหม
7 ประโยชน์ต่อสุขภาพของต้นแปลนทิน

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ต้นแปลนทินเป็นอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตและ แหล่งไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุที่ดี พวกเขายังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ด้วยระดับวิตามินซีที่ดี พวกเขายังสามารถสนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกัน ในทำนองเดียวกัน ปริมาณวิตามิน B6 อาจลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น

ต้นแปลนทินดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่

istockphoto ต้นแปลนทินสุกครึ่งถ้วยบรรจุ แป้งต้านทาน ได้เกือบ 3 กรัม คาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเผาผลาญไขมัน

การกินกล้ามมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

โพแทสเซียมในปริมาณสูงที่พบในต้นแปลนทินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ดูแลเซลล์และของเหลวในร่างกาย ที่ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณ ไฟเบอร์ในต้นแปลนทินยังช่วยลดคอเลสเตอรอล ซึ่งจะทำให้หัวใจของคุณทำงานได้ดีที่สุด

การกินต้นแปลนทินมีข้อเสียอย่างไร

ต้นแปลนทินที่ดีดูเหมือนจะปลอดภัยเมื่อผู้ใหญ่ส่วนใหญ่รับประทาน แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ ท้องเสียและความดันโลหิตต่ำ อาจเป็น UNSAFE ที่จะใช้กล้ามที่ดีกับผิว อาจทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนังได้

กล้าดีกว่าข้าวไหม

แม้ว่าตัวเลขเหล่านั้นจะใกล้เคียงกันมาก แต่ต้นแปลนทินก็มี ข้อดีเหนือข้าวขาว Isabella Ferrari, MCN, R. D., L. D. นักโภชนาการทางคลินิกที่ Parkland Memorial กล่าวว่า "พวกมันมีวิตามินและแร่ธาตุมากกว่า และมีไฟเบอร์มากกว่าด้วย"โรงพยาบาลในดัลลาส

บทความที่น่าสนใจ

อ่านเพิ่มเติม

คำตอบที่น่าสนใจ

อะฟลาทอกซินหมายความว่าอย่างไร?

ฟังการออกเสียง. (A-fluh-TOK-sin) สารอันตรายที่เกิดจากเชื้อราบางชนิด (Aspergillus flavus และ Aspergillus parasiticus) ที่มักพบในเมล็ดพืชและถั่วที่เก็บไว้ไม่ดี การบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนอะฟลาทอกซินเป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งตับระยะแรก อะฟลาทอกซินใช้ทำอะไร พวกมันถูกพบทั้งในอาหารสัตว์เลี้ยงและอาหารคน เช่นเดียวกับในวัตถุดิบสำหรับ สัตว์เกษตร สัตว์ที่เลี้ยงด้วยอาหารที่ปนเปื้อนสามารถส่งผ่านผลิตภัณฑ์แปรรูปอะฟลาทอกซินไปเป็นไข่ ผลิตภัณฑ์นม และเนื้อสัตว์ได้ อาหารอะไรมีอะฟลาทอกซิ

อ่านเพิ่มเติม

คำตอบที่น่าสนใจ

มึนเมาน้ำทำให้สมองเสียหายได้หรือไม่?

การสะสมของของเหลวในสมองเรียกว่าสมองบวมน้ำ ซึ่งอาจส่งผลต่อก้านสมองและทำให้ระบบประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติ ในกรณีที่รุนแรง อาการมึนเมาจากน้ำสามารถ ทำให้เกิดอาการชัก สมองถูกทำลาย โคม่า และถึงกับเสียชีวิตได้. ดื่มน้ำเมาทำอย่างไร ภาวะขาดน้ำรักษาอย่างไร ลดการบริโภคของเหลวของคุณ กินยาขับปัสสาวะเพื่อเพิ่มปริมาณปัสสาวะที่คุณผลิต รักษาอาการที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ หยุดยาที่ก่อให้เกิดปัญหา เปลี่ยนโซเดียมในกรณีที่รุนแรง การดื่มน้ำมากเกินไปส่งผลต่อสมองของคุณหรือไม่

อ่านเพิ่มเติม

คำตอบที่น่าสนใจ

นอร์เวย์ใน ww2 มีใครบ้าง?

ด้วยการปะทุของสงครามในปี 1939 นอร์เวย์ประกาศตัวเองเป็นกลางอีกครั้ง เมื่อวันที่ 9 เมษายน พ.ศ. 2483 กองทหารเยอรมันบุกเข้ายึดครองออสโล แบร์เกน ทรอนด์เฮม และนาร์วิกอย่างรวดเร็ว รัฐบาลนอร์เวย์ปฏิเสธคำขาดของเยอรมันเกี่ยวกับการยอมจำนนโดยทันที นอร์เวย์เป็นพันธมิตรกับใครใน ww2?

แมวพูดเล่นคืออะไร?

การพูดคุย พูดคุย หรือเล่นทวิตเตอร์เป็นเสียงที่แมวของคุณทำเวลาที่พวกเขานั่งอยู่ในหน้าต่างเพื่อดูนกหรือกระรอก มันมักจะแปลว่า ตื่นเต้น … หรือพวกเขาอาจจะกำลังครุ่นคิดถึงเวลาของว่าง แมวคุยไม่ดีหรือเปล่า ไม่ต้องห่วง! แมวตัวนี้ พฤติกรรมการพูดคุยเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แต่มีแนวคิดหลายประการเกี่ยวกับสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น ด้านล่างนี้คือความคิดเห็นหลักที่ผู้เชี่ยวชาญมีต่อว่าทำไมแมวถึงชอบนก ทำไมแมวถึงร้องเจี๊ยก ๆ การพูดคุยของแมว (เรียกอีกอย่างว่าการร้องเจี๊ยก ๆ หรือตัวสั่
เอมิลิโอ อากินัลโดได้เป็นประธานาธิบดีได้อย่างไร?

ชาวฟิลิปปินส์ซึ่งประกาศอิสรภาพจากสเปนเมื่อวันที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2441 ได้ประกาศเป็น สาธารณรัฐชั่วคราว ซึ่งอากินัลโดจะได้เป็นประธานาธิบดี และในเดือนกันยายน ได้มีการประชุมคณะปฏิวัติ และให้สัตยาบันเอกราชของฟิลิปปินส์ เมื่อเอมิลิโอ อากินัลโดเป็นประธานาธิบดีเมื่อไหร่ ในวันที่ 1 มกราคม 2442 หลังจากการประชุมของรัฐธรรมนูญ Aguinaldo ได้รับการประกาศให้เป็นประธานาธิบดีของสาธารณรัฐฟิลิปปินส์ ไม่น่าแปลกใจที่สหรัฐฯ ปฏิเสธที่จะยอมรับอำนาจของอากินัลโด และเมื่อวันที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.
คำว่าgyvesมาจากไหน?

นามสกุล Gyves เชื่อมโยงกับวัฒนธรรมแองโกล-แซกซอนโบราณของสหราชอาณาจักร ชื่อของพวกเขา มาจากชื่อบัพติศมาของลูกชายของเจฟฟรีย์. คำว่าgyvesแปลว่าอะไร คำนาม. ปกติจะเป็นพวกยิปซี a shackle โดยเฉพาะที่ขา; โซ่ตรวน gyving หมายถึงอะไร เพื่อกักขังหรือกักขัง หรือราวกับถูกล่ามโซ่ ผู้หญิงที่กลัวการอยู่คนเดียวในโลกนี้ Gyved ลงแปลว่าอะไร ล้าสมัย:
มีฟูลานิสในกานาหรือไม่?

วันนี้ ฟูลานีพบได้ในเกือบทุกพื้นที่ของประเทศกานา โดยที่บางคนเป็นนักธุรกิจและมีส่วนร่วมในสังคมกานาในหลายแง่มุม (ดู Oppong 2002) ตัวเลขของพวกเขาในกานาไม่เป็นที่รู้จัก แต่มี ประมาณว่ามากกว่า 14, 000. เรามี Fulanis ในกานาไหม ความขัดแย้งระหว่างเกษตรกรและผู้เลี้ยงสัตว์ฟุลานีเป็นความขัดแย้งที่เด่นชัดและกำลังเติบโตในกานาตอนเหนือ แม้ว่า the Fulanis อาศัยอยู่ในกานามาหลายชั่วอายุคนแล้ว แต่ก็ยังไม่ได้รับการยอมรับจากกลุ่มชุมชนท้องถิ่น และด้วยเหตุนี้จึงถูกแยกออกจากบางพื้นที่ของชีวิต
คุณทำงานเป็นนักพิสูจน์อักษรอิสระได้ไหม

โดยเฉลี่ยแล้ว นักแปลอิสระจะได้รับ ประมาณ $15-20 ต่อชั่วโมง พร้อม Proofed เมื่อพวกเขาได้พิสูจน์อักษร 10 เอกสารการทดลองใช้งานและก้าวเข้าสู่ก้าวย่างของพวกเขา สิ่งนี้สามารถเพิ่มขึ้นเป็น $25-50 ต่อชั่วโมง เมื่อพวกเขาได้รับประสบการณ์มากขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการพิสูจน์อักษรในเอกสารที่หลากหลายขึ้น คุณทำอาชีพนักพิสูจน์อักษรได้ไหม พิสูจน์อักษรได้เงินเท่าไหร่?
ศาสนาดีต่อสังคมหรือไม่?

การศึกษามานุษยวิทยาการศึกษามานุษยวิทยา Bernardino de Sahagún ถือเป็นผู้ก่อตั้งมานุษยวิทยาสมัยใหม่ https://en.wikipedia.org › wiki › มานุษยวิทยา มานุษยวิทยา - Wikipedia แสดงว่าการเข้าร่วมในกิจกรรมทางศาสนา เพิ่มความผูกพันกลุ่ม และส่งเสริมพฤติกรรมส่งเสริมสังคม ด้วยความสามารถนี้ในการส่งเสริมความร่วมมือ ศาสนาจึงเป็นเครื่องมือในการยึดสังคมมนุษย์ไว้ด้วยกัน และมีส่วนทำให้อารยธรรมมนุษย์รุ่งเรืองขึ้น ศาสนาดีต่อสังคมอย่างไร ความเชื่อและการปฏิบัติทางศาสนา มีส่วนสำคัญในการสร้าง
ดอกยางเก็บได้นานแค่ไหน?

มูลค่าตลอดอายุการใช้งานของยางดอกยาง ยางใหม่จะมีอายุการใช้งาน ระหว่างสามถึงสี่ปี เมื่อขับ 12, 000 ถึง 15,000 ไมล์ต่อปี ด้วยการบำรุงรักษาและการดูแลที่เหมาะสม ยางดอกยางทั่วไปจะมีอายุการใช้งานเท่ากับยางใหม่เอี่ยม ยางหล่อดอกคุ้มไหม การดอกยางคือ ประหยัดและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ ตอนนี้คุณภาพดอกยางยังดีขึ้นกว่าที่เคย ด้วยเครื่องมือการหล่อดอกยางและวิธีการผลิตใหม่ ยางดอกยางได้รับการปรับปรุงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับยางรถ ยางรถบรรทุก
เกตาโน่ วินาชเซีย คิดค้นกีตาร์ตั้งแต่เมื่อไหร่?

กีตาร์ตัวนี้ทำโดย Gaetano Vinaccia ในเมืองเนเปิลส์ ประเทศอิตาลี ใน 1821. ใครเป็นผู้คิดค้นกีตาร์ Gaetano? Gaetano Vinaccia ชีวประวัติตามบันทึกทางประวัติศาสตร์ในปัจจุบัน Gaetano Vinaccia และพี่ชายของเขา Gennaro รับผิดชอบในการสร้างกีตาร์หกสายแรกในบางครั้งประมาณปี พ.
หน้างอนอะไร?

'Off your face' หมายถึง เมาจนหมดตัว เขาหรือเธอสามารถปิดหน้าได้ ปิดหน้าหมายความว่ายังไง มึนเมาจากยาหรือแอลกอฮอล์มาก. เมื่อคืนคุณทำหน้าบึ้งมาก! คำแสลงจากใบหน้าแปลว่าอะไร ปิดหน้า เมามากหรืออยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติด. ไม่เป็นทางการ.
กองทุนบำนาญจ่ายภาษีกำไรจากการขายหรือไม่?

กองทุนบำเหน็จบำนาญคือแผนการที่นายจ้างและลูกจ้างบริจาคเงินเพื่อช่วยเหลือกองทุนบำเหน็จบำนาญในอนาคตสำหรับลูกจ้าง … ในขณะที่ กองทุนบำเหน็จบำนาญไม่จ่ายภาษีกำไรจากการลงทุน การแจกจ่ายให้กับพนักงานจะถูกเก็บภาษีตามอัตรารายได้ปกติของพนักงาน ภาษีกำไรจากทุนจ่ายสำหรับเงินบำนาญหรือไม่ Moneysmart อธิบายว่าโดยทั่วไป กองทุนซุปเปอร์ของคุณจะจ่าย 15% ภาษี จากรายได้จากการลงทุน (รวมถึงการเพิ่มทุน) ในช่วงชีวิตการทำงานของคุณ … คุณมีแนวโน้มที่จะเห็นผลกระทบของภาษีกำไรจากการขายมากขึ้น หากคุณเป็น