วิตามินคือโมเลกุลอินทรีย์ที่เป็นสารอาหารรองที่จำเป็นซึ่งร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อยเพื่อให้ระบบเผาผลาญทำงานอย่างเหมาะสม สารอาหารที่จำเป็นไม่สามารถสังเคราะห์ในร่างกายได้ ไม่ว่าจะในปริมาณที่เพียงพอหรือไม่ก็ตาม ดังนั้นจึงต้องได้รับผ่านทางอาหาร
คำจำกัดความง่ายๆของวิตามินคืออะไร
วิตามิน เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อทำงานและต่อสู้กับโรค. ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตวิตามินได้เอง ดังนั้นคุณต้องได้รับวิตามินจากอาหารที่รับประทานหรืออาหารเสริมในบางกรณี มีวิตามิน 13 ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายทำงานได้ดี
วิตามินคลาส 12 หมายถึงอะไร
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับวิตามินและแร่ธาตุ อาหารประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการแต่ไม่ได้ผลิตโดยร่างกายของเรา วิตามินคือ สารอาหารอินทรีย์ ที่ทำหน้าที่หลายอย่างในร่างกาย และต้องได้รับในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
วิตามินมีความหมายอย่างไรในแง่วิทยาศาสตร์
วิตามินคือ สารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตตามปกติและกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย สิ่งมีชีวิตไม่สามารถสังเคราะห์สารเคมีดังกล่าวได้ในปริมาณที่เพียงพอ ดังนั้นจึงต้องได้รับในอาหารของมัน … คำว่าวิตามินถูกใช้ครั้งแรกโดย Kazimierz Funk นักชีวเคมีชาวโปแลนด์
ความหมายของวิตามินเด็กคืออะไร
วิตามินและแร่ธาตุต่างๆสารที่พบในอาหารที่เรากิน. ร่างกายของคุณต้องการให้พวกมันทำงานอย่างถูกต้อง ดังนั้นคุณจึงเติบโตและมีสุขภาพที่ดี เมื่อพูดถึงวิตามิน วิตามินแต่ละตัวมีบทบาทพิเศษ ตัวอย่างเช่น วิตามินดีในนมช่วยให้กระดูกของคุณ