ส้มโออยู่ในฤดู ตลอดทั้งปี แต่ช่วงที่ดีที่สุดคือประมาณเดือนธันวาคมถึงกุมภาพันธ์ มักส่งออกจากจีน เวียดนาม ไทย แอฟริกาใต้ และอิสราเอล
ควรซื้อส้มโอเมื่อไหร่
เวลาที่ดีที่สุดในการซื้อส้มโอคือระหว่าง เดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคม สามารถพบได้ในร้านขายของชำส่วนใหญ่หรือตลาดเอเชียและละติน
ส้มโอสุกเดือนอะไร
ให้ส้มโอสุกบนต้นถ้าคุณปลูกเอง ทิ้งผลไม้ไว้ให้นานที่สุดก่อนเก็บเกี่ยว ต้นไม้อาจออกดอกและผลมากกว่าปีละครั้ง แต่พืชผลหลักเริ่มสุกบนต้นไม้ประมาณ พฤศจิกายน เปลือกสีเหลืองเมื่อผลสุก
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าส้มโอสุกแล้ว
เนื่องจากสีภายนอกของส้มโออาจแตกต่างกันได้มาก วิธีที่ดีที่สุดที่จะบอกได้ว่าส้มโอสุกหรือไม่คือการเลือกสีส้มที่มี กลิ่นหญ้า กลิ่นดอกไม้ และรู้สึกหนักสำหรับขนาด. มองหาผิวที่มันวาวไร้ตำหนิ ถ้ามันย้วยหรือรู้สึกแห้ง ผลไม้ก็มักจะเช่นกัน
เมื่อไหร่ที่คุณไม่ควรกินส้มโอ
โปรดทราบว่าคุณควรหลีกเลี่ยงส้มโอ หากคุณกำลังใช้ยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอลสูง เช่นเดียวกับส้มโอ ส้มโอมีสารประกอบที่เรียกว่า furanocoumarins ซึ่งอาจส่งผลต่อการเผาผลาญของสแตติน (15)