ล้างจานด้วยมือ 30 นาทีและทำความสะอาดห้องครัวด้วยความเข้มข้นปานกลาง กำจัด 187 แคลอรี่ ถ้าคุณหนัก 125 ปอนด์ และ 300 แคลอรี่ ถ้าคุณหนัก 200 ปอนด์
งานบ้านอะไรที่เผาผลาญแคลอรีได้มากที่สุด
งานบ้านไหนเผาผลาญแคลอรีได้มากที่สุด
- ถูพื้น. Wren Kitchens ประมาณการว่าเราใช้เวลา 138 นาทีทุกสัปดาห์ในการถูพื้น ซึ่งเผาผลาญพลังงานได้ 405 แคลอรี่ …
- ดูดฝุ่น. งานบ้านทั้งหมดที่เผาผลาญแคลอรีได้มากที่สุดนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการปรับสีกล้ามเนื้อแขนและไหล่ …
- ขนขึ้นรถ. …
- กระจัดกระจาย. …
- กำลังซักผ้า
ล้างจานด้วยมือเผาผลาญแคลอรีกี่แคล?
ล้างจาน
ล้างจานเป็นสิ่งจำเป็นในการทำความสะอาดสปริง และยังเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายสักหน่อย การล้างจานด้วยมือจะเผาผลาญได้ประมาณ 160 แคลอรี่ต่อครึ่งชั่วโมง ขณะโหลดและนำเครื่องล้างจานออกจากเครื่องล้างจานในระยะเวลาเท่ากันนั้นใช้เวลาประมาณ 105
ล้างจานทำให้อ้วนได้ไหม
ล้างจานก็เป็นกิจกรรมที่ช่วยลดน้ำหนักเช่นกัน ล้างจาน กำจัดขั้นต่ำ 125 แคลอรี่ต่อชั่วโมง. ดังนั้นคิดเกี่ยวกับมัน! การทำความสะอาดหน้าต่างอาจดูยากสักหน่อย แต่ถ้าคุณใช้เครื่องมือที่เหมาะสม ก็ไม่ยุ่งยากขนาดนั้น
ล้างจาน 15 นาทีเผาผลาญแคลไปกี่แคล
คนน้ำหนัก 125 ปอนด์โดยเฉลี่ยจะเผาผลาญ 128 แคลอรี่ต่อชั่วโมงขณะรีดผ้า 128 แคลอรีต่อชั่วโมงขณะล้างจาน 150 แคลอรีต่อชั่วโมงขณะทำอาหาร 150 แคลอรีต่อชั่วโมงในการเก็บอาหาร 165 แคลอรีต่อชั่วโมงทำงานบ้านทั่วไป 180 แคลอรีต่อชั่วโมงขณะขนขึ้นหรือลงรถ และ 255 แคลอรีต่อ …