- ผู้เขียน Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:13.
- แก้ไขล่าสุด 2025-01-24 09:16.
คุณแม่มือใหม่จำนวนน้อยมีปัญหาในการผลิตน้ำนมแม่ให้เพียงพอเนื่องจากเหตุผลทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึง: เสียเลือดมากเกินไป (มากกว่า 500 มล./17.6 fl oz) ในระหว่าง การเกิดหรือเศษรกที่สะสมไว้อาจทำให้น้ำนมไหลออกมาช้า (ซึ่งมักจะเกิดขึ้นประมาณ 3 วันหลังคลอด)
นมแม่ไม่ออกทำไงดี
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้
- นวดบริเวณเต้านมรวมทั้งปั๊มนมหรือน้ำนมมือ. …
- ใช้ปั้มเกรดโรงพยาบาล. …
- บีบนมบ่อย ๆ แม้จะออกมาเพียงเล็กน้อย! …
- ใช้แผ่นประคบร้อนหรืออาบน้ำอุ่นก่อนรีดนม …
- ฟังเพลงสบายๆ. …
- ดื่มน้ำเยอะๆและนอนให้มากที่สุด
นมจะเข้าช้าอะไรได้
นี่คือสิ่งที่อาจทำให้น้ำนมเข้าช้า:
- เครียดมาก
- ผ่าตัดคลอด
- เลือดออกหลังคลอด
- ความอ้วน
- ติดเชื้อหรือมีไข้
- เบาหวาน
- ภาวะต่อมไทรอยด์
- การนอนอย่างเข้มงวดหรือยืดเยื้อระหว่างตั้งครรภ์
นมเข้าหลังส่งกี่โมง
นมของคุณ “กำลังเข้ามา” โดยทั่วไปหมายถึงเมื่อคุณสังเกตเห็นความแน่นของเต้านมที่เพิ่มขึ้นหรือสัญญาณอื่นๆ เนื่องจากการผลิตน้ำนมนั้นดำเนินไปอย่างรวดเร็ว! อิ่มนี้มักจะ สองถึงสามวันหลัง คลอดบุตร แต่มากถึง 25% ของมารดาใช้เวลานานกว่าสามวัน
จะเพิ่มปริมาณน้ำนมหลังคลอดได้อย่างไร
สิ่งต่อไปนี้อาจช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ของคุณ:
- ให้แน่ใจว่าทารกดูดนมแม่ได้ดีและดูดนมออกจากเต้าอย่างมีประสิทธิภาพ
- เตรียมตัวให้นมลูกบ่อยขึ้น - ให้นมลูกตามความต้องการอย่างน้อย 8 ครั้งใน 24 ชั่วโมง
- เปลี่ยนลูกน้อยของคุณจากเต้านมข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง ให้เต้านมแต่ละข้างสองครั้ง