มัสค์เมล่อนมีสารอาหารหนาแน่นและให้วิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญหลากหลายประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินซีสูง วิตามินที่ละลายในน้ำที่ช่วยป้องกันโรคและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน (2)
ทำไม muskmelon ถึงไม่ดีสำหรับคุณ
โพแทสเซียม. แคนตาลูปเป็นแหล่งแร่ธาตุที่ดี ซึ่งสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ แต่หากมากเกินไปอาจสร้างปัญหาได้หากคุณมี โรคไต นั่นเป็นเพราะว่าอวัยวะของคุณอาจไม่สามารถกรองโพแทสเซียมส่วนเกินออกไปได้ทั้งหมด ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะร้ายแรงที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูงได้
มัสค์เมล่อนเป็นซุปเปอร์ฟู้ดหรือไม่
ไม่มีคอเลสเตอรอลอย่างแน่นอน จึงสามารถดื่มได้โดยไม่ต้องกังวล แตงมัสค์เป็น อุดมไปด้วยวิตามินซี พวกเขาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นและเพิ่มเม็ดเลือดขาวซึ่งช่วยในการทำลายไวรัสและแบคทีเรีย พวกเขายังป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของเซลล์
muskmelon ดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่
Kavita Devgan นักโภชนาการที่ปรึกษา ที่ปรึกษาด้านการควบคุมน้ำหนัก และผู้เขียนกล่าวว่า ทั้ง muskmelon และแตงโมนั้นดีต่อการลดน้ำหนัก ผลไม้ทั้งสองชนิดมีปริมาณน้ำร้อยละ 90 และมีองค์ประกอบแคลอรี่ใกล้เคียงกัน ดังนั้นอย่าละเว้นผลไม้ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้จากอาหารของคุณ กินท้องถิ่น กินตามฤดูกาล!
แตงมัสค์ขุนขุนหรือเปล่า
เป็นมิตรกับการลดน้ำหนัก: Muskmelons มีไขมันเล็กน้อย และด้วยเหตุนี้ช่วยน้ำหนักการสูญเสีย. 5. ช่วยควบคุมเบาหวาน: แตงไทยช่วยควบคุมเบาหวานโดยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รวม muskmelon ในอาหารประจำวันของคุณเพื่อป้องกันโรคเบาหวานของคุณ