ชีสสไลซ์อะไรมีแคลอรีน้อยที่สุด?

สารบัญ:

ชีสสไลซ์อะไรมีแคลอรีน้อยที่สุด?
ชีสสไลซ์อะไรมีแคลอรีน้อยที่สุด?
Anonim

ชีส 4 แคลอรี่ต่ำสุด

  • สวิส. หากคุณกำลังเฝ้าดูการบริโภคเกลือของคุณ ชีสสวิสก็เป็นตัวเลือกที่ดี …
  • เฟต้า. มักเกี่ยวข้องกับอาหารกรีก feta กรีกดั้งเดิมทำจากนมแกะหรือแพะ …
  • มอสซาเรลล่าชีส. …
  • พาเมซาน

ชีสสไลซ์แคลอรี่ต่ำสุดคืออะไร

5 ชีสเน้นๆแต่แคลอรี่ต่ำ

  • พาเมซาน. แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 20 ขนาดเสิร์ฟ: 1 ช้อนโต๊ะ. …
  • พาร์ท-สกิมมอสซาเรลล่า. แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 70-80 ขนาดรับประทาน: 1 แผ่น/ไม้ …
  • คาเมมเบิต. แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 85. ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 1 ออนซ์. (…
  • สวิสชีส. แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 100 …
  • คอทเทจชีส. แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 164.

ชีสตัวไหนลดน้ำหนักได้

ที่ดีที่สุดคือชีสสด ชีสสดเป็นชีสที่นุ่มและมีสีครีม ประกอบด้วยคอทเทจชีส ครีมชีส mascarpone มอสซาเรลล่าและริคอตต้า คุณอาจคิดถึงสิ่งเหล่านี้ในแง่ของสูตรอาหารที่มีไขมันสูงที่พวกเขามักจะเป็นส่วนหนึ่ง แต่นั่นไม่ใช่วิธีเดียวที่จะกินมัน

ชีสสไลซ์เดลี่ที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร

สวิสชีส มีโปรตีนเกือบสองเท่าของชีสอเมริกันและมีเกลือน้อยกว่า แต่ยังมีแคลอรีและไขมันมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ รสชาติที่เข้มข้นกว่าของสวิสอาจหมายความว่าคุณต้องการชิ้นน้อยลง ดังนั้นแซนวิชของคุณจึงดีต่อสุขภาพโดยรวม โพรโวโลนและเชดดาร์มักจะมีแคลอรีต่ำกว่าสวิส แต่เกลือสูง

ชีสสไลซ์เพื่อสุขภาพหรือไม่

ผลเสียของไขมันอิ่มตัวในชีสคือ สมดุล ด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ชีสมีปริมาณโปรไบโอติกสูงซึ่งช่วยลดการอักเสบที่เชื่อมโยงกับปัญหาทุกประเภท นอกจากนี้ยังมี CLA ที่อาจเพิ่มปริมาณ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) และลดปริมาณของ LDL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี)

บทความที่น่าสนใจ
คนเย็นชาไง
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

คนเย็นชาไง

คนที่ เย็นชา ไร้ความรู้สึก. ยืนเฉย ๆ อยู่อย่างนั้นคงหนาวน่าดู เมื่อเห็นเด็กน้อยล้มลงทำร้ายตัวเอง คนส่วนใหญ่เห็นอกเห็นใจและอบอุ่น แต่คนที่ไม่ค่อยมีความรู้สึกต่อคนอื่นจะเป็นคนเย็นชา อะไรทำให้คนเย็นชา ไม่มีอารมณ์, ไม่สามารถเข้าถึงได้, ไม่ตอบสนอง, ไม่แยแส, ไม่ได้ลงทุน ไร้ความรู้สึก, ไร้อารมณ์, ไร้ความรัก;

ธนาคารเคลียร์หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

ธนาคารเคลียร์หรือไม่?

เงินที่ชำระแล้วคือเงินที่มี ถูกโอนเต็มจำนวนจากบัญชีหนึ่ง ไปยังอีกบัญชีหนึ่ง เช่น หลังจากฝากเช็ค กองทุนเคลียร์สามารถถอนออกได้ทันทีหรือใช้ การชำระเงินและการโอนเงินต้องใช้เวลาในการเคลียร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ริเริ่มใช้ธนาคารอื่นที่ไม่ใช่ผู้รับเงิน การหักบัญชีที่ธนาคารคืออะไร การล้างในระบบธนาคารคือ กระบวนการชำระธุรกรรมระหว่างธนาคาร มีธุรกรรมหลายล้านรายการเกิดขึ้นทุกวัน ดังนั้นการหักบัญชีผ่านธนาคารจึงพยายามลดจำนวนเงินที่เปลี่ยนมือในวันที่กำหนด ธุรกรรมที่เคลียร์คืออะ

อะโวคาโดควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

อะโวคาโดควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือไม่?

หลีกเลี่ยงอะโวคาโดที่รู้สึกเละๆ หรือมีรอยบุบและจุ่มลงในผิวหนัง … เมื่อสุกแล้ว ให้กินอะโวคาโดในวันหรือสองวันถัดไป หรือ เก็บทั้งชิ้นแล้วไม่หั่นในตู้เย็นนานถึงสามวัน ความเย็นทำให้การสุกช้าลง ดังนั้นอย่าซื้ออะโวคาโดที่ยังไม่สุกแล้วใส่ในตู้เย็น พวกเขาจะไม่สุกอย่างถูกต้องถ้าเลย วิธีเก็บอะโวคาโดที่ดีที่สุดคืออะไร อะโวคาโดควรเป็น เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง จนกว่ามันจะสุกเต็มที่ การวางอะโวคาโดที่ยังไม่สุกในตู้เย็นจะทำให้กระบวนการสุกช้าลง แต่แนวคิดเดียวกันกับอะโวคาโดที่สุกแล้ว: