ในกรณีส่วนใหญ่ ข้องอเทนนิสที่แท้จริงซึ่งไม่หายหลังจาก 6 ถึง 8 สัปดาห์ เกิดจากปัญหาที่ไม่เกี่ยวกับการอักเสบ 80% ของกรณีเหล่านี้ไม่ฟื้นตัว เนื่องจากเมทริกซ์เอ็นถูกบุกรุกจากการโหลดที่ไม่เหมาะสม เช่น การใช้เส้นเอ็นมากเกินไป นี้อาจนำไปสู่การสึกหรอในช่วงต้นของเมทริกซ์เอ็น
ข้อศอกเทนนิสของฉันจะหายไหม
ข้อศอกเทนนิสจะดีขึ้นโดยไม่ต้องรักษา (เรียกว่าภาวะจำกัดตัวเอง) ข้อศอกเทนนิสมักอยู่ได้ระหว่าง 6 เดือนถึง 2 ปี โดยคนส่วนใหญ่ (90%) จะฟื้นตัวเต็มที่ภายในหนึ่งปี สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพักแขนที่บาดเจ็บและหยุดทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดปัญหา
ทำไมศอกเทนนิสถึงแย่ลง
มากมาย งานซ้ำ ๆ โดยใช้มือ ข้อมือ และแขน อาจทำให้ข้อศอกเทนนิสเจ็บและอักเสบได้ การเคลื่อนไหวอย่างการจับและบิดตัวจะทำให้เส้นเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อปลายแขนกับส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกด้านนอกข้อศอกของคุณมากเกินไป
เทนนิสข้อศอกที่รุนแรงใช้เวลาในการรักษานานแค่ไหน
คุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นภายในสองสามสัปดาห์ แต่อาจต้องใช้เวลา 6 ถึง 12 เดือน เพื่อให้เอ็นฟื้นตัว ในบางกรณีความเจ็บปวดจะคงอยู่นาน 2 ปีหรือนานกว่านั้น หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากการรักษาที่บ้านเป็นเวลา 6 ถึง 8 สัปดาห์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์
ข้อศอกเทนนิสแบบรุนแรงรักษาอะไรดีที่สุด
พักผ่อน ประคบน้ำแข็ง และยกตัว ดีที่สุดการรักษาข้อศอกเทนนิส ตามด้วยการออกกำลังกายเฉพาะและกายภาพบำบัด ข้อศอกเทนนิส (โรคไขสันหลังอักเสบด้านข้าง) หมายถึงการบาดเจ็บที่เอ็นข้อศอกด้านนอกที่เกิดขึ้นหลังจากใช้กล้ามเนื้อและเอ็นของปลายแขนมากเกินไปใกล้กับข้อต่อข้อศอก