7 สิ่งที่ทำให้คุณแก่เร็วขึ้น
- กินไม่ดีต่อสุขภาพ. การรับประทานอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นสาเหตุสำคัญของการแก่ก่อนวัย …
- แอลกอฮอล์. …
- ความเครียด. …
- นอนไม่หลับ. …
- สูบบุหรี่. …
- แสงแดดส่องถึง …
- ขาดการออกกำลังกาย
หน้าคุณเปลี่ยนไปตอนอายุเท่าไหร่
การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมักเกิดขึ้นเมื่อผู้คนอยู่ในวัย 40 และ 50 แต่สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ช่วงกลางทศวรรษ 30 และเข้าสู่วัยชรา แม้ว่ากล้ามเนื้อของคุณจะทำงานได้ดี แต่ก็มีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าด้วยการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่กัดผิวของคุณ
คนอายุเท่าไหร่มากที่สุด
“ส่วนใหญ่ในทางชีววิทยา อายุ 40 ปีขึ้นไปหรืออายุน้อยกว่านั้น แต่มีบางกรณีที่มีรูปร่างไม่ดี ในอนาคต เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตต่างๆ ของคนชราที่อายุเร็วและช้า” แดเนียล เบลสกี้ จากมหาวิทยาลัยดุ๊ก ในนอร์ทแคโรไลนา
ส่วนไหนของร่างกายที่แก่เร็วที่สุด?
ตามที่นักวิจัยจากสถาบันมาตรฐานและเทคโนโลยีแห่งชาติ (NIST) หัวของคุณ ที่จริงแล้วแก่เร็วกว่าคุณคนอื่นๆ ไม่ใช่สมองของคุณ แต่เป็นหัวของคุณ
อะไรทำให้หน้าคุณแก่
7 สิ่งที่ทำให้หน้าคุณแก่ตามหลักวิทยาศาสตร์
- พระอาทิตย์
- สูบบุหรี่
- การคายน้ำ
- ทำหน้าเหมือนเดิมตลอดเวลา
- ดื่มแอลกอฮอล์
- พฤติกรรมอยู่ประจำ.
- ไม่ดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสม