น้ำผักดองดีต่อคุณไหม?

สารบัญ:

น้ำผักดองดีต่อคุณไหม?
น้ำผักดองดีต่อคุณไหม?
Anonim

น้ำดองสามารถมี แลคโตบาซิลลัส จำนวนมาก หนึ่งในแบคทีเรียในลำไส้ที่มีสุขภาพดี แบคทีเรียนี้เป็นหนึ่งในโปรไบโอติกมากมาย ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ อย่างไรก็ตาม น้ำผักดองที่มีจำหน่ายในท้องตลาดส่วนใหญ่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ ซึ่งหมายความว่าแบคทีเรียที่เคยมีอยู่จะไม่ทำงาน

ควรดื่มน้ำผักดองมากแค่ไหน

น้ำผักดองประมาณ 1/3 ถ้วย เท่านั้นที่จะมีผลนี้ น้ำผักดองบรรเทาอาการตะคริวได้มากกว่าการดื่มน้ำในปริมาณที่เท่ากัน นอกจากนี้ยังช่วยมากกว่าการไม่ดื่มอะไรเลย อาจเป็นเพราะน้ำส้มสายชูในน้ำดองอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว

น้ำดองช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่

น้ำผักดอง อาจช่วยลดน้ำหนักได้ ลดน้ำหนักและควบคุมความอยากอาหารได้ง่ายขึ้นเมื่อน้ำตาลในเลือดคงที่” Skoda กล่าว “และถ้าคุณดื่มน้ำแตงกวาดองเพื่อประโยชน์ของโปรไบโอติก การปรับปรุงการย่อยอาหารและการเผาผลาญสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน”

ดื่มน้ำผักดองทุกวันดีไหม

มันช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

จากการศึกษาจากวิทยาศาสตร์ชีวภาพ เทคโนโลยีชีวภาพ และชีวเคมี การบริโภค น้ำส้มสายชู-ส่วนผสมหลักในน้ำดอง-ทุกๆ วันสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ

น้ำดองดีต่อไตไหม

ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นปกติน้ำตาลในเลือดที่ไม่ได้รับการควบคุมสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงรวมทั้งการตาบอด ความเสียหายของหัวใจและไตเสียหายแต่การวิจัยพบว่าน้ำดองอาจเป็นลิงค์ที่ขาดหายไป

บทความที่น่าสนใจ
คนเย็นชาไง
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

คนเย็นชาไง

คนที่ เย็นชา ไร้ความรู้สึก. ยืนเฉย ๆ อยู่อย่างนั้นคงหนาวน่าดู เมื่อเห็นเด็กน้อยล้มลงทำร้ายตัวเอง คนส่วนใหญ่เห็นอกเห็นใจและอบอุ่น แต่คนที่ไม่ค่อยมีความรู้สึกต่อคนอื่นจะเป็นคนเย็นชา อะไรทำให้คนเย็นชา ไม่มีอารมณ์, ไม่สามารถเข้าถึงได้, ไม่ตอบสนอง, ไม่แยแส, ไม่ได้ลงทุน ไร้ความรู้สึก, ไร้อารมณ์, ไร้ความรัก;

ธนาคารเคลียร์หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

ธนาคารเคลียร์หรือไม่?

เงินที่ชำระแล้วคือเงินที่มี ถูกโอนเต็มจำนวนจากบัญชีหนึ่ง ไปยังอีกบัญชีหนึ่ง เช่น หลังจากฝากเช็ค กองทุนเคลียร์สามารถถอนออกได้ทันทีหรือใช้ การชำระเงินและการโอนเงินต้องใช้เวลาในการเคลียร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ริเริ่มใช้ธนาคารอื่นที่ไม่ใช่ผู้รับเงิน การหักบัญชีที่ธนาคารคืออะไร การล้างในระบบธนาคารคือ กระบวนการชำระธุรกรรมระหว่างธนาคาร มีธุรกรรมหลายล้านรายการเกิดขึ้นทุกวัน ดังนั้นการหักบัญชีผ่านธนาคารจึงพยายามลดจำนวนเงินที่เปลี่ยนมือในวันที่กำหนด ธุรกรรมที่เคลียร์คืออะ

อะโวคาโดควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

อะโวคาโดควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือไม่?

หลีกเลี่ยงอะโวคาโดที่รู้สึกเละๆ หรือมีรอยบุบและจุ่มลงในผิวหนัง … เมื่อสุกแล้ว ให้กินอะโวคาโดในวันหรือสองวันถัดไป หรือ เก็บทั้งชิ้นแล้วไม่หั่นในตู้เย็นนานถึงสามวัน ความเย็นทำให้การสุกช้าลง ดังนั้นอย่าซื้ออะโวคาโดที่ยังไม่สุกแล้วใส่ในตู้เย็น พวกเขาจะไม่สุกอย่างถูกต้องถ้าเลย วิธีเก็บอะโวคาโดที่ดีที่สุดคืออะไร อะโวคาโดควรเป็น เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง จนกว่ามันจะสุกเต็มที่ การวางอะโวคาโดที่ยังไม่สุกในตู้เย็นจะทำให้กระบวนการสุกช้าลง แต่แนวคิดเดียวกันกับอะโวคาโดที่สุกแล้ว: