กฎง่ายๆ ว่าเมื่อใดต้องไปโรงพยาบาลเพื่อใช้แรงงานคือ 5-1-1 rule คุณอาจกำลังทำงานหนักหากการหดตัวของคุณเกิดขึ้นอย่างน้อยทุกๆ 5 นาที แต่ละครั้งนาน 1 นาที และเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
หดรัดตัวห่างกันแค่ไหนก่อนไปโรงพยาบาล
แพทย์และผดุงครรภ์ส่วนใหญ่แนะนำให้ติดต่อพวกเขาเมื่อคุณหดตัว ห่างกันห้านาทีและยาวนาน 60 วินาที และคุณทำกิจกรรมนี้มาประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้ว
กฎ 5-1-1 สำหรับการหดตัวคืออะไร
กฎ 5-1-1: การหดตัวทุก 5 นาที ครั้งละ 1 นาที อย่างน้อย 1 ชั่วโมง ของเหลวและสัญญาณอื่นๆ: คุณอาจสังเกตเห็นน้ำคร่ำจากถุงที่อุ้มทารก
คุณคำนวณการหดตัวอย่างไร
เมื่อเวลาหดตัว ให้เริ่มนับจากจุดเริ่มต้นของการหดตัวหนึ่งครั้งไปจนถึงจุดเริ่มต้นของการหดตัวครั้งถัดไป วิธีที่ง่ายที่สุดในการจับเวลาคือ เขียนเวลาที่การหดตัวแต่ละครั้งเริ่มต้นและระยะเวลาของมัน หรือนับวินาทีที่การหดตัวจริงจะคงอยู่ ดังที่แสดงในตัวอย่างด้านล่าง
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าการหดตัวเริ่มและหยุดเมื่อไหร่
เริ่มและหยุดตัวจับเวลา
เริ่มจับเวลาเมื่อผู้หญิงที่ทำสัญญาพูดว่า เธอรู้สึกว่าคลื่นเริ่มและหยุดมันเมื่อความเจ็บปวดของคลื่นลดลง.