อย่างไรก็ตาม – เหตุผลที่ฉันชอบเซ็นเซอร์ HR แบบปลอกแขนแบบออปติคัล เช่น สามตัวเปรียบเทียบที่นี่ – คือ พวกมันมักจะแม่นยำมาก นั่นเป็นสาเหตุหลักเพราะเป็นสถานที่ที่ดีอย่างเหลือเชื่อในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งแตกต่างจากข้อมือของคุณ มักจะมี 'flab' และ 'chunk' มากกว่าเล็กน้อยสำหรับการอ่านที่มีคุณภาพดีจริงๆ
ที่รัดแขน Heart Rate Monitors แม่นยำหรือไม่
สิ่งเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้ว ค่อนข้างไม่ถูกต้อง การย้ายไปยังตำแหน่งของร่างกายอื่นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลที่เชื่อถือได้และทำซ้ำได้ – ปลอกแขน
วิธีตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำที่สุดคืออะไร
อุปกรณ์ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำที่สุดคือ จอภาพไร้สายที่พันรอบหน้าอกของคุณ โดยจะอ่านตัวติดตามฟิตเนสที่สวมอยู่บนข้อมือของคุณ เครื่องติดตามฟิตเนสแบบดิจิทัลที่สวมใส่บนข้อมือ เครื่องตรวจวัดความดันโลหิตที่บ้าน และแอปสมาร์ทโฟนมีความแม่นยำน้อยกว่าการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจด้วยตนเอง
สายรัดอกแม่นกว่าไหม
จากเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบต่างๆ สายรัดหน้าอกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาทางไกลเพราะ มีแนวโน้มที่จะอ่านข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำกว่าเครื่องวัดข้อมือ ปลอกแขน หรือเครื่องติดตามการออกกำลังกายแบบดั้งเดิม (เช่น Fitbit Versa หรือ Fitbit Charge)
ตัวติดตามฟิตเนสตัวใดที่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำที่สุด
ซื้อออปชั่น.ณ เวลาที่เผยแพร่ ราคาอยู่ที่ $150 จากตัวติดตามทั้งหมดที่เราได้ลอง theFitbit Charge 4 ใช้งานง่ายที่สุด และเป็นหนึ่งในเครื่องมือวัดขั้นตอนและอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำที่สุด (แม้ว่าความแม่นยำไม่ใช่ทุกอย่าง)